澳门威尼斯人赌场官网

文化 艺术 文学 连载 教育 人物 生活 美食 旅游 保健 移民 职场

新闻 评论 社区 科技 网闻 体育 娱乐 突破封锁 关于我们

中医的肝≠西医的肝脏 西医讲的“肝脏”是实际的器官,具有储存血液、制造胆汁、凝血、代谢脂肪和胆固醇……的功能。 中医讲的“肝”范围更广,除了上述功能外,还包含“肝经”和“胆经”这两条经络。若肝出问题,这两条经络经过的部位也会发生问题...
中医养生

近年来新冠病毒逐渐趋向流感化,常见父母携带婴幼儿来求诊,但是科学中药粉口感不佳,小孩难以吞咽;针对5〜6岁以下的孩童,鉴于他们的皮肤较薄且结构还在发展中,笔者改以药浴代替,效果可谓相当不错。

中医认为健忘以虚证居多,如思虑过度、劳伤心脾、阴血损耗、化生无源2、脑失濡养,久病损伤精血,年迈气血亏损,均会导致健忘。

现代人大部分时间都在工作,在外奔波、久站、久坐,导致足部肌肉紧绷疼痛,总是感觉身体好沉重,睡不好,手脚凉冷……此刻你需要“ 足浴”。泡脚有许多健康功效,包括改善睡眠品质、改善手脚冰冷、除湿助消化、舒缓经痛。中医认为,人体12条经脉中有6条起于足部,其中又以肝经、脾经、肾经最重要,分别掌管睡眠、情绪、消化和生殖系统。泡脚可以疏通全身经络,促进血液循环与新陈代谢,对全身脏腑都有帮助。在泡脚时加入汉方草本,可以增强养生功效。

皮肤若是有光泽,就足以让人看起来比实际年龄年轻。虽然也能透过化妆让肌肤显得容光焕发,但是看到素颜美人免不了感到羡慕。

中秋节家家户户聚在一起吃饭,享受阖家团圆的温暖,烤肉和吃月饼算是最应景的活动之一。鉴于食材的热量和油脂含量高,大家都很关心如何能吃得既健康、有营养,又不会发胖?提供以下三点给大家参考。

编者按:明明没吃什么食物,却还是胖了?试过各种减肥瘦身法,如168断食、戒麸质、经期减肥……却没有明显效果,或者不断复胖?本文以中医观点说明,需先辨识肥胖类型,然后采用相应的减肥策略,方能真正享“瘦”。 肥胖多与代谢、饮食、压力有关...

理想的排便次数为一天1∼3次。健康的大便状似香蕉且会浮在水面上,不太有臭味。便秘分为“虚”、“实”两种类型。

喉咙有痰,或出现咳嗽症状,一般人最常想到的是“感冒”,或是感冒所并发的“急性咽喉炎”或“气管及支气管炎”,甚至可能是肺炎。通常这种急性感冒,若没有并发成肺炎,会在一两周左右逐渐痊愈,咳嗽与卡痰的症状应该会随着缓解才是。

当归挑选、保存有诀窍 当归有特殊浓厚的香味,常见人们将它使用在食物料理中。 如何挑选当归?选择主根粗长;外皮黄棕色,但切片切面的颜色以黄白为佳;因它有丰富的挥发油,闻起来有油润浓厚的气味,但不应带有让人不舒服的油耗味。 用于药...

人体结构最为奇妙而精密,内脏器官各司其职,维持人体正常运转。尤其是心脏、肾、肺、肝、脾五个内脏器官和系统,随着年龄的增长,更容易出现各种问题。本文介绍中医保护五脏的方法,让人从内而外改善健康。 心脏保养和急救法 心脏病是健康的严重威...

皮肤美白是许多人关注的话题。中医提供“食补、自制面膜、穴道按摩”三大关键策略,助你改善肤色和肌肤明亮度: 1.食补吃出美白明亮肌肤 •食用清热、抗氧化食材 中医认为,肤色暗沉与体内的湿气和热气有关。因此,建...

夏日气温炎热,出汗较多,食欲减退,代谢加快,消耗能量较其他季节多,日照时间长而睡眠少,是适合减重的季节,除了留意平日保健,还可借助中药茶饮、按摩来帮助身体排湿,找回好体态。 中医认为肥胖多与痰湿相关,肥人多痰。湿气是引发多种疾病的开端...

人是恒温的,人体透过体温调节中枢四大热传递方式(传导、对流、辐射和蒸发),经由皮肤、毛细孔、血管和呼吸来调节温度,以维持体温恒定。如果无法透过流汗来散热,以有效降低体温,就会中暑。 任何人都可能发生中暑,当出现疑似中暑的征兆时,如体温...

咳咳咳,咳嗽是长新冠最常见的后遗症之一。咳嗽到底有哪些种类?治疗和保养方式又有什么不同呢?

怎么睡都睡不饱?尝试过各种方法想消除累积的疲劳,却怎么也挥之不去?可能是“慢性疲劳症候群”找上门。如何缓解慢性疲劳?除了改善生活型态,中医师提供自我调理方法,如药膳茶饮、穴道按摩。

“我怎么睡都睡不饱?即使周末补眠,仍然感觉很累。”这是不少人的困扰。这种挥之不去的疲惫感究竟从何而来?除了单纯是因睡眠不足引起的疲劳,中医观点还盘点三大类型疲劳,并提出相应的食疗和解方帮助你摆脱疲劳。

产妇坐月子,中医强调不可“一概而论”,需依“个人体质”调整进补方式。若未咨询专业人士,吃了一些不适合的药膳,恐造成伤口愈合缓慢,甚至出现乳腺炎。本文建议准妈妈遵循三大食补黄金原则,并搭配四大关键要素,才能活得健康又美丽!

中医特别澄清大众认知上的误区,提醒务必先寻求专业咨询,以免得不偿失。

湿气重,人容易生病,本文教你如何判断自己是否湿气太重?平日生活如何有效地内外除湿,做好“体内环保”。

讲到火气大,不少人会联想到发炎。其实,西医说的发炎,和中医讲的火气大,两者差异相当大。比如牙痛,西医说是牙龈发炎,而中医讲是胃火大。

夏秋换季时总觉得皮肤干涩?这不只是许多注重外表的男女的困扰,事实上,从炎热的夏天转换到寒冷的冬天之间,靑黄不接的秋天就是燥邪最容易肆虐的时刻。

大家对夏天的印象是什么?阳光、热、流汗、户外运动……暑邪也有类似充满动能、炎热的特质,因此可以轻松将它分类到阳邪的范围里。

你有过这种感觉吗?一天不知道为什么莫名不对劲,感觉浑身不顺畅,却又找不到原因。这时候,你会开始怪罪天气吗?

相较于现代医学,中医对患者走出诊间的生活习惯似乎有诸多限制,“不能做这个、不能做那个……”所以想藉由白话、生动的方式跟大家说明中医其实不如大家想的那么复杂、难亲近。

大家感冒时,应该时常咳出黄色或白色的黏液,也就是我们熟知的痰。不过在中医,除了有形可见的痰,还概括到体内无形的痰。(这你就不知道了吧~)

坐月子是女性调整体质的一大契机,而产妇们往往轻忽了寒气入侵。

古人养生强调“饮食有节”。中医师谈到,饮食不当容易衍生三大问题:招致肥胖,旧疾复发,或损伤脾胃功能。而针对“为何瘦不了”这个常见疑惑,中医师揪出引发肥胖的两大元凶...

百病根于寒,寒湿体质多半是长期形成的。中医师说明,三类人爱吃水果易致寒湿体质,需留意。

虽说“药补不如食补”,但食疗也不是百分之百的安全。鉴于大众对食疗一知半解,李璧如中医师将通过本文向大家澄清一些观念上的误区。

共有约 915 条记录