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為何常肩頸酸痛的上班族應避免這3動作?
2023-09-14
你是否常常因為使用手機、電腦或是久坐,感到肩頸酸痛?許多人認為這時只要讓肩頸放鬆,舒緩僵硬的頸部肌肉就好了...
豆類不止逆轉糖尿病 還有3個好處和1個缺點
2023-09-11
豆類和豆科蔬菜的獨特之處在於富含纖維和抗性澱粉(resistant starch),抗性澱粉這種碳水化合物不...
眼藥水只能暫時緩解 中醫教你根本上改善乾眼症
2023-09-10
編者按:改善乾眼症,中醫主要從「肝」論治。中醫強調「久視傷血」「肝藏血」,長期盯著3C產品,過度用眼,傷了肝...
喝咖啡或致膽固醇超標 研究發現1喝法最健康
2023-09-10
咖啡是全世界消費最廣泛的飲品之一,它不僅可以提神,還能預防多種慢性疾病,降低死亡風險。不過,高血脂患者喝咖啡...
【雪說健康】食糖上癮如毒藥 專家簡單4招擺脫糖癮
2023-09-10
隨著生活節奏的加快,人們容易產生疲勞感,很多人想要食糖來緩解壓力。美國神經內分泌學家認爲食糖會上癮,類似於毒...
為何養成這8個生活習慣能幫你延壽幾十年
2023-09-08
在尋找青春之泉的過程中,科學為我們開啟了一個裝滿生活方式小貼士的寶庫,你可能會因此多活幾十年。一項新的研究表...
日本名醫自創「斷糖飲食法」 3個月減34斤
2023-09-07
日本精神科專家西脇俊二(Nishiwaki Syunji)自創「斷糖飲食法」。經親身實踐後,3個月減掉17公...
孩子表現不好 竟和父母大腦有關?
2023-09-07
賓利這一家找上我,是因為他們家裡有兩個孩子出了些狀況: 十歲的溫蒂上課老愛講話、不寫功課,又常常不專心...
薑黃治炎症、疼痛、發燒 3種藥劑急救法
2023-09-05
如果您正在尋找急性病症的天然解決方案,這些草藥安全、有效,並且容易獲取。在本系列中,我將與大家分享我的草藥急...
吃人蔘魚油要小心!藥劑師破解長輩服藥誤區與風險
2023-09-04
隨著年齡增長,身體毛病可能越來越多,許多中老年人患有一、二種以上的慢性病,因此需要長期服用多種藥物。不同藥物...
【健康1+1】化學醬油含致癌物 手機一照可分辨
2023-09-01
無論中國菜還是日本菜,醬油都是不可缺少的調料,能增加菜餚的鮮味。醬油是一種健康的調料嗎?怎樣挑選無添加的醬油...
好做好吃 6款藥膳幫你護肝
2023-08-31
放鬆心情-玫瑰解悶茶 玫瑰有緩和情緒、補血氣、美顏護膚的功效,並且能夠調理肝,消除疲勞、改善體...
比核輻射可怕!毒物科醫生:吃魚慎防甲基汞中毒
2023-08-30
日本福島核廢水由8月24日開始排海,再次引發民眾吃海鮮的憂慮。台灣林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海在大紀元...
自製天然香草防蚊液 遠離蚊子、蜱蟲叮咬
2023-08-28
美國約翰霍普金斯大學研究團隊2018年在《抗生素》(Antibiotics(Basel))期刊發表一項研究表...
最簡單的養肝祕方 隨時隨地一招就靈
2023-08-27
我常在工作空檔之餘,尤其是搭車或是錄影前梳化時,抓緊零碎時間就閉上眼睛,調理氣息。 肝主目,人的肝氣會...
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