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尿頻、小便困難?防前列腺炎就吃7類食物
2023-10-26
我的一位男性朋友因為罹患前列腺肥大和慢性前列腺炎,每隔二三十分鐘就要上一趟廁所。這給他的工作和生活帶來諸多不...
防骨鬆光補鈣還不夠 中醫師教你1動作增肌強骨
2023-10-25
除了補鈣之外,還有哪些方法可以幫助我們保護骨骼、預防骨質疏鬆?本文教你如何通過按摩穴位、深蹲運動和食補來提高...
如何預防改善失智症?中醫1藥茶、3穴位讓大腦回春
2023-10-22
有一位80歲的老先生懷疑他的太太在外有染,經常拿刀威脅恐嚇,還不時報警;另有一位家屬說,他的父親患病後一直以...
常被忽視的隱藏版疾病:微笑憂鬱
2023-10-21
編者按:憂鬱症已成為越來越普遍的心理疾病,但人們對它的認知仍有著不少迷思與誤區。一位康復的患者,在本文破解了...
B群保護腦神經 怎麼吃、何時吃?醫師分享6技巧
2023-10-20
研究證實補充維他命B群,能有效減少大腦灰質萎縮,減緩認知能力的下降,預防阿茲海默症。但B群何時吃、搭配什麼吃...
每天這樣梳頭2次 防脫髮、改善臉部鬆弛
2023-10-20
中醫有「頭皮一根皺,臉上六條紋」的說法, 頭皮與臉皮相連,梳頭就是最簡單的保養方法,每日堅持用正確的方法梳頭...
跳脫誤區 掌握「三不」守則陪伴憂鬱患者
2023-10-19
編者按:由於缺乏對憂鬱症的了解,出於好心鼓勵或關心憂鬱症親友,卻總是讓患者落入更沮喪的惡性循環中;陪伴者則常...
辣椒護心抗癌、讓人快樂 但3類人要小心
2023-10-17
《美國預防心臟病雜誌》上發表的研究發現,經常吃辣椒的人相對於不吃和很少吃辣椒的人來說,其心血管疾病的死亡風險...
便祕影響身高?教你如何改善小孩便祕
2023-10-15
Q12:小孩一旦出現第二性徵就停止長高?! A:孩子進入青春期時,就會出現所謂的第二性徵。男孩子的第二...
潤肺止咳 柿餅功效遠勝柿子 1種吃法最養生
2023-10-14
「寒露柿子紅了皮」,過了寒露,便到了享用柿子的季節。柿子清甜味美,顏色澄金,就連蘇軾也忍不住讚歎「色勝金衣美...
小孩喝轉骨湯能長高?甚麼時候喝最有效?
2023-10-12
Q9:小孩喝轉骨湯好嗎?大約幾歲才可以開始喝呢? A:所謂的轉骨方,是專門給正在「轉大人」,也就是正經...
疫苗致月經紊亂 中醫緩解 但也應警惕癌前病變
2023-10-12
現在,越來越多的人在討論COVID-19疫苗會給人帶來哪些副作用。最新研究發現,許多女性在接種疫苗後出現月經...
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