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照顧長輩晚年更需了解個性與心態(下)
2025-02-09
專業醫師發現,照顧長輩時,晚輩有很多會輕忽的地方。本文以幫老人包尿布爲例,教大家如何將心比心的去體察長者的感...
照顧長輩晚年 更需了解個性與心態(上)
2025-02-08
專業醫師發現,照顧長輩時,晚輩有很多會輕忽的地方。本文以幫老人包尿布爲例,教大家如何將心比心的去體察長者的感...
社交媒體會讓人脾氣暴躁? 專家這麼說
2025-02-07
俗話說:「水能載舟,亦能覆舟。」雖然社交媒體能增進人與人之間的互動,減少孤獨感,但這種網路時代的產物其實也有...
枕頭發黃怎麼辦? 專家推薦一物可迅速清理
2025-02-07
由於汗水、口水、髮油、皮膚上的化妝品或保養品等物質的長時間堆積,枕頭難免會變黃,而且枕頭上聚集的細菌和塵蟎也...
為何你會在凌晨3點醒來? 如何繼續入睡?
2025-02-06
你可能曾經在半夜突然醒來。這並非罕見的經歷,有三分之一的人經常這樣。有些人可能需要上廁所,有些人可能需要重新...
為什麼在室內晾衣服會影響健康? 專家釋疑
2025-02-05
由於日照時間比較少或暴風雪侵襲等原因,人們在冬天時通常會把洗過的衣服在室內晾乾,而不是戶外的曬衣架上。對此...
薩提爾冰山對話:啟動自我覺知 擁抱新生
2025-02-05
編者按:作者撰書分享二十年學習薩提爾的美好經驗,書中提及冰山對話的方向之一為「不解決問題,而是對人的關注」...
心理學家:這三大NG行為可能會讓你離婚
2025-02-04
夫妻朝夕相處,難免會有摩擦。儘管人們常說「床頭吵,床尾和」,但還是有人無法容忍配偶,最終走上離婚一途,其箇中...
薩提爾冰山對話:喚起內在覺醒的人生工程
2025-02-04
我參加薩提爾模式二〇〇一年專訓,二十年來我經常「思索冰山」,意圖更深入「理解冰山」,每當我以為理解透澈了,又...
電影院內禁止戴帽子﹖看看美國的奇葩法律
2025-02-03
殺人償命,欠債還錢,把這些寫進法律條款,人人稱是。但,感冒不得出門,週日禁止工作,電影院內不能戴帽子,就讓人...
冬天缺少維生素D? 你應該吃這些食物補充
2025-02-03
人體內的維生素D可藉由曬太陽獲得,但冬天的日曬機會和時間比較少,所以人們可能需要以攝取食物的方式補充。那麼...
8種好處 讓你想要「一個人用餐」
2025-02-01
在過去,很多餐廳只接受兩個人以上的預訂,而且出外與他人用餐,被視為是社交活動的一種。所以一個人在外吃飯,難免...
親子間的金錢關係:感恩你願與我分享財富
2025-01-28
我還沒有小孩之前,偶爾會聽到「別人不用給孝親費,為什麼我要給?」、「為什麼每個月要上繳這麼多,我自己都養不活...
12個最火爆的韓國美妝品牌
2025-01-27
「作為一個癡迷美容的韓國女孩,從記事起,我就一直看著我的親戚們使用韓國護膚品保持完美肌膚。如今,韓國的安瓿、...
妥善規劃收納空間 3大前置步驟不可少
2025-01-27
編者按:收納的起點是對於「夢想之家」的一股嚮往,不妨問問自己:理想中的居家生活是甚麼模樣?針對常見的收納問題...
為什麼睡覺前不應該喝酒? 專家細說分明
2025-01-26
有些人會在睡覺前喝點小酒,希望能幫助入眠,但這麼做其實是弊多於利。有專家做了詳細的說明。
雞蛋和鴨蛋的口感和營養皆不同 烹飪有講究
2025-01-26
當我們說到吃蛋的時候,不論是煎蛋、煮蛋、蒸蛋,還是其它的什麼做法,通常想到的都是雞蛋。這確實是多數地區人們食...
應對食物危機!長期保存米糧的正確方法
2025-01-26
對食物危機!長期保存米糧的正確方法!米會壞掉嗎?在無氧的容器中,白米可以保存30年?!保存白米的秘訣大公開!
常找不到東西?善用標籤機物品好收又好找
2025-01-26
編者按:針對常見的收納問題,如老是找不到收藏好的東西……作者著書提供實用居家整理術,不僅讓物品好收、好找、好...
快速套棉被 一個人也能簡單搞定
2025-01-24
冬天到了,準備套棉被套,沒有助手幫忙,自己弄得手忙腳亂得。本文教大家一個省力、省時,又簡單的方法,只要五個小...
如何培養出高情商孩子? 專家教你7招
2025-01-21
你可能會同意,在很多時候,情緒商數(EQ,簡稱情商)比智力商數(IQ,簡稱智商)重要,尤其是在職場上與人相處...
脫水食物健康嗎? 這樣保存 營養和風味都不減
2025-01-21
在緊急食物儲備清單中,脫水蔬果經常佔據非常重要的位置。也許有人會問,脫水食物健康嗎?就脫水蔬果(乾燥蔬果)而...
戒酒一個月後身心有何驚人變化? 專家釋疑
2025-01-20
除了傷害具有解毒功能的肝臟之外,喝酒也會對身體的其他功能造成負面影響。所以戒酒對健康有益。有專家說明了人們在...
日本女人歲月不敗之秘
2025-01-20
在京都古樸的街巷和繽紛的櫻花間,三三兩兩的女子穿著和服款款走來,水嫩的肌膚,精緻的妝容,搭配一低頭的溫柔,優...
鄉野漫遊走進詩意 身心靈都舒壓
2025-01-20
溪邊的河堤上老黃牛正神態自若地低頭啃著青草,可愛模樣相當吸睛又非常療癒人心。這一幅融在大自然中的畫卷,呈現了...
研究:參與藝術和文化活動有益身心健康
2025-01-19
你可能偶爾會去聽音樂會或參觀博物館,因為人們普遍認為,參與藝術和文化活動對心理健康有益。然而,英國政府的一項...
2025室內設計 以「豐富多采」為主題享受生活
2025-01-19
新的一年到來,許多人計劃改造廚房、客廳、地板或者色調,期許能在家裡度過更加舒適愉快的時光。高飽和色系和精緻素...
放鬆腰大肌!3式簡易瑜伽消除腰痠背痛
2025-01-19
放鬆腰大肌!3式簡易瑜伽消除腰痠背痛!今日加碼分享:小腹凸、腰酸可能是骨盆前傾,2動作「瘦」下來!
用泡過的茶包做堆肥? 你應該先做一件事
2025-01-17
你可能聽說過,沖泡後的茶葉可以回收作為肥料,有助於減少浪費,同時為植物提供養分。但如果你是用茶包泡茶,而且要...
如何降低患大腸癌風險? 專家教你簡單一招
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大腸癌在很多國家都是最主要的癌症死因之一。就全世界而言,它是第三常見的癌症。有專家說,最近有研究發現,除了改...
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