美國心理學會10月份調查發現，高達68%的美國人對2020大選感到重度壓力。而如今，美國大選從開票日起已過去近1個月，結局仍懸而未決，舞弊案正在持續調查中。這場大選的結果令舉世關注，許多人更因此焦慮、失眠、擔心未來走向。左派媒體極端偏頗的報導，更讓一些民眾氣得「牙癢癢」。怎樣平心靜氣地面對一切？快來看看如何應付「選舉症候群」！

選舉症候群有哪些症狀、如何舒緩？在什麼樣的情況下需要進行治療？

2020年是個多事之秋，每個人心中都感到一種隱形的壓力和焦慮，應該如何紓解焦慮、讓心情變好？

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美東時間12月5日（週六）晚上9點

台灣時間12月6日（週日）早上10點

【今日專家】

美國楊氏整合醫學中心創始人及醫學主任、精神科醫師 楊景端

康舟診所院長、身心內科醫師 周明輝