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当孩子表现得不如我们所预期，我们感到生气，而对着孩子指责、批评、责骂或威胁……但我们如此反应，除了宣泄自己的情绪外，对孩子的帮助到底有多大？
社交生活
关不住的网路犯罪 这些诈骗手法不得不防

出乎意料的是，网路犯罪者中也有不少女性，而且大多是习惯性诈骗。这次诈骗案件的嫌犯，已经来过我的办公室好几次了。嫌犯是涟川当地人，二十多岁的时候和没有经济能力的同龄男性结婚，还有孩子要扶养。由于经济较为困难，更难以摆脱诈骗的习惯，令人相当惋惜。

诈骗 网路犯罪 诈骗手法
2023年10月11日 7:35 AM
意见不合是否值得争论？4大条件教你判断

人们起争执的动机各有不同，例如：为了获得资讯、理解不同的观点、改变对方的想法、伤害对方的感情。我们参与争执的原因不一定要跟对方一样，但彼此的动机应该能够接受，但对方只是从交流中借此了解我们，我们大概能够接受这样的动机。如果另一方只想继续争论，以表达他们的愤怒或是伤害我们的感情，我们应该就该选择离开。

辩论技巧 说服力 争论
2023年09月23日 12:59 PM
你了解自己吗？千万别活成他人眼中的人偶

想要寻找真实的自我，必须正视自己的感受，那么请拆掉武装，剥除精心打造的人设，尝试在每个时刻看见自己。

寻找自我 了解自我 爱自己
2023年09月18日 7:42 AM
逃离孤独 5个方式让脆弱心灵变得勇敢

外在的一切，都可以是我们的资源，我们从中寻找最适合自己的，然后坚定地扎根，深入泥土。

活得勇敢 理解他人 理解生命
2023年09月12日 7:32 AM
讨好别人委屈自己 这样做值得吗？

编者按：你不需要讨好任何权威和任何人，你只需要对自己改变与疗愈，诚实问问自己的内心，是否想要做一些改变？请确认，你是否在为自己做这件事。试着去听听自己内在的声音，如果你并不想改变，或者还在犹豫，就尊重这个感觉，不必推着自己往前奔跑。

人格模式 为谁改变 诚实面对自我
2023年09月10日 8:02 AM
“全力以赴”也包含承担失败的后果

我认为所谓的全力以赴，是指在过程中认真付出，同时平心接受最后的结果，这样才算是“全力”。进展顺利的时候尽情狂欢；进展不顺利的时候，也要正视随之而来的痛苦，连同失败后的冲击充分接纳。不回避、待到落幕的最后一刻，这样一来，才能毫无遗憾重新出发。

全力以赴 射箭 失败
2023年09月02日 7:42 AM
即使忍耐了100次 也要温柔对待家人

我觉得大家好像替“三”这个数字套上了框架。可能是因为我们很习惯三局定输赢，所以只要超过三次就会强烈认定：“已经到底了！”有些事情对方一次就改得过来，也有些事情需要花很长的时间调整，每个人都不一样。这不是我能决定的，而是取决于那个人的能力，但我却照自己的意思判断并划清界线说：“同样的话不要让我说三次。”

克服矛盾 婚姻习题 宽容
2023年08月31日 7:27 AM
信念造就一生：在湖中桥上学英文的年轻学子

想成为什么样的人？想成就什么样的自己？……“空想”是没有用的，“立刻去做”才有用。

自我苦练 人生的高度 个人的广度
2023年08月20日 7:25 AM
学到这些美德 你将会赢得更多的友谊

感动人心的励志故事，通常来自生活日常中的细微小事；为自己或他人带来强大力量的，往往源自不经意的温暖举动。当我们的心是“柔和、柔美”时，就像水一样，可以纳百川成巨河；在沟通时，若我们用“宽柔的心”来互相对待，那么，就一定可以赢得许多友谊。

励志故事 赢得许多友谊 人际关系
2023年08月19日 7:33 AM
为了快乐 让自己像老年人一样思考

俗话说：“家有一老，如有一宝。”老年人的生活经历会给人们带来启发，而他们在人生旅途中的磨练也使他们更有韧性，值得年轻一代学习。有专家建议说，如果你想让自己快乐，你就应该像老年人一样思考。

快乐 老年人 思考
2023年07月13日 11:56 PM
常保乐活年轻心态 青春永不褪色

人生随着春夏秋冬四季，在不同阶段展现独特韵味，不要用心态给自己设限，生命是如此美丽、多采多姿，每个年纪都值得细细品味！

心情 心态 乐活之心
2023年06月27日 11:58 PM
镜中的脸看起来很凶？你该释放愤怒情绪了

凯瑟琳平常的举止有些严厉、咄咄逼人，所以她可能是最后一个知道别人对她是什么印象的人。事实上，大家都很怕她，因为她总是皱着眉头，紧抿着嘴巴，眼神锐利，看起来很刻薄的样子。她说：“我看起来很生气，连我自己都差点被吓到了！”“我想知道为什么。”

愤怒 冥想 情绪
2023年06月18日 6:31 AM
人生70岁才开始 学习新事物可延缓老化

年龄渐长后，可以随心所欲运用的时间会越来越多，有些人会利用这些时间开始自学以往没学过的语言或历史。不过可惜的是，独自一人努力念书的自学型态，对于预防额叶老化并没有帮助。比起阅读书籍等被动接收的行为，像是与人对话这种主动输出的行为会更能活化额叶，有效预防老化。

70岁 老化 大脑老化
2023年06月15日 10:32 AM
70岁越老越顽固？ 做好这些事安心快乐活

过了七十岁之后，一定要确认看看自己的生活是否变得越来越单调了？像是工作、志工活动、参加同好会等，在生活当中安排各式各样可以出门的机会，就是避免让自己陷入单调生活的最佳方法。像这样经常外出、与别人见面，就不会一整天都是固定的行程，如此一来必然可以经常使用到额叶。

老化 70岁 延缓老化
2023年06月11日 6:32 AM
培养孩子的好奇心 在日常中让他们勇于探索

假如你跟孩子一起进入连锁餐厅，请以生产者的观点，而非消费者的观点观察：店家是怎么设计招牌来吸引人注意，菜单怎么设计，广告看板是放哪里来宣传新产品，食物的份量有多少，以及菜色怎么摆盘等等。还可以跟孩子交换意见，如果我是这间连锁餐厅的老板会希望改善什么部分。

餐厅 好奇心 消费者
2023年05月12日 9:16 AM
吃出“业务力” 真正的决胜点往往在餐桌上

许多人认为，“业务力”是业务人员追求业绩的能力，但除了在学校要看分数、在职场要看绩效，其实，在人生各阶段与各方面，都跟“业绩”有关。

业务力 餐桌人脉学 吃出前途
2023年03月17日 9:21 AM
典型毒亲事例之三：只得乖乖听父母的话

编者按：如何拿捏管教孩子的方式？训斥方式与表达方式有什么技巧？怒气涌现时又该怎么办？教养孩子是条长远又辛苦的道路，不需要独自埋头苦恼，本书从生活习惯、教育观念、沟通、心态等多角度提供解说与提案，为亲子找到良好、健康的相处模式！ 毒亲究竟是...

典型毒亲 管教孩子 亲子关系
2023年03月14日 9:26 AM
微不足道的小善利己利人 让自己更幸福

其实，所谓的“善行”很简单，就如早晨微笑打招呼，乐意分享自己的咖啡随身包，顺道帮同事拿传真……，看似微不足道的小举动，就已经在点点滴滴养成善良好习惯，

小善 善行 善循环
2023年03月07日 11:59 PM
朋友总爱刷存在感怎么办？不理他就行了

能够拥有称得上好朋友的关系，是一件非常美好的事情。但是，如果双方的交情明明没有那么好，对方却老是在别人面前跟自己装熟，那样真的会让人有点伤脑筋。

察言观色 生活哲学 维系友情
2023年03月04日 9:22 AM
想改善人际关系？关注这点妥善沟通更加分

注意性格长处你就会喜欢上自己。会喜欢自己的人，能够和其他人建立良好的关系。而且，当你告诉对方他的长处，相信那个人也很有可能会对你抱持着好感。

心理安全感 心理学 赞美自己
2023年03月03日 9:19 AM
当被别人瞧不起 你是反击？还是保持距离

当你感觉自己被人瞧不起时，请先稍微深呼吸，试着去思考自己是怎么看待对方的。说不定，你会发现自己只是单纯讨厌对方而已。假使你真的被瞧不起了，就和那种人保持距离吧。

瞧不起人 保持距离 兴趣与工作
2023年03月02日 9:18 AM
有错就道歉吧！别让这4种毒素破坏人际关系

编者按：不是你缺乏挑战舒适圈的勇气，其实是环境不给力！全面剖析Google等全球大企业运用于团队的“心理安全感”，变成家庭、学校、职场都适用的“高效成长法则”，让个人勇于表达、不怕犯错，激发潜能活出人生新高度。

人际关系 瞧不起人的言行 互相信任
2023年03月01日 4:12 PM
内向的人如何克服性格？唱KTV是个好方法

内向者常常害怕表达自己的想法，声音容易变得很小声。然而比起小声说话，宏亮清晰的声音当然更有助于顺畅沟通。一般说话课程会建议大家接受声音训练，但内向者多半靠自己就能做到一定程度的改善，因此不太需要参加正式的课程。

内向者 声音训练 声音
2023年02月18日 9:13 AM
想得到认同 不需要为讨好别人而费尽心思

在心理咨商的过程中最常遇见的类型，就是即便想刻薄也提不起勇气、所谓“谨小慎微”的人，他们陈述的问题也几乎都一样──往往烦恼该怎么做才能取悦对方、非常在意对方的一举一动，也很容易因为对方的评价而受到伤害。他们抱怨自己这么在乎对方、关心对方，却得不到相应的回报，进而感到伤心，虽然因此讨厌对方，但没有他又活不下去。按照这些人的心理活动又可以细分为几种类型。

人际关系 和别人比较 心理咨商
2023年02月11日 9:21 AM
人际关系也该断舍离 别把力气浪费在攀比中

有些人十分推崇社群网站，他们认为，智慧型手机里储存的电话号码越多表示自己越厉害，不仅加入所有社群网路平台活跃其中，还抽出时间参加许多聚会、到处露脸。这方面我是绝对跟不上的，但换个角度来说，我也有点羡慕。要到处参加活动，就必须非常勤快，而这份勤快就是最令人羡慕的地方。

人际关系 断舍离 社群网站
2023年02月10日 9:18 AM
为什么人际关系不好？问自己是否缺乏同理心

大脑中有一部分神经，会让人们因为看到别人做了某些事，自己也能体验做那些事情的感觉，并产生同样的神经反应。这种现象就是“同理心”（Empathy）。

同理心 教养方式 人格表现
2023年02月01日 9:14 AM
关注容易受伤的心灵 你必须留意3因素

从某种意义上来说，一些神话、童话或魔幻文学作品所创造的英雄形象大都是历经种种磨难，最终战胜恶势力，才能过上平静安稳的生活，这其实都隐喻了一个内在小孩成长的过程。

内在小孩 教养方式 父母的爱
2023年01月31日 9:19 AM
保持初衷 职场中你最该守护的初心是什么？

必须谨守初心吗？一定要那样吗？必须守护的初心是什么？无意间看到一个有关职场的实境节目，从实习生们失误和惊慌失措的样貌中，我想起了二十年前还是社会新鲜人的我，那时我是什么样的心情？为了得到上司和客户的认可，努力做到最好。但老实说，当时抱着什么样的初衷，现在已经想不起来了。

保持初心 职场生活 创业者
2023年01月12日 9:21 AM
9种新时代网路礼节 助你在云端建立好人脉

很少有人居心不良而蓄意要伤害别人。但我们很容易感到被冒犯，往往不是因为某人说了什么或做了什么，而是因为这个人在你我心中引发的感觉。也许这些人的言行举止让我们想起有过不愉快经历的人。也许是我们的成见影响了对那个人言论的想法。或者是对他们的意思妄下结论，而不是真正花时间去倾听。

信任 人际关系 社交媒体
2023年01月03日 9:17 AM
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