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虽然鲜艳浓烈的红色看起来喜气,但是正红色或鲜紫色的床品容易刺激神经,让人情绪激动、兴奋,导致难以入睡,甚至失眠
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人们起争执的动机各有不同,例如:为了获得资讯、理解不同的观点、改变对方的想法、伤害对方的感情。我们参与争执的原因不一定要跟对方一样,但彼此的动机应该能够接受,但对方只是从交流中借此了解我们,我们大概能够接受这样的动机。如果另一方只想继续争论,以表达他们的愤怒或是伤害我们的感情,我们应该就该选择离开。

失控行为不是问题本身 而只是问题显现的方式。我们想压抑情绪的出现、想阻止某些行为或念头,并对有这些反应的自己严加斥责,但其实这些情绪、行为、念头,并不是问题本身,而是问题发作的症状。若我们能理解根源,状况就会慢慢消散。

想要寻找真实的自我,必须正视自己的感受,那么请拆掉武装,剥除精心打造的人设,尝试在每个时刻看见自己。

很多人对于日益稀疏的头发感到烦恼,而且担心这种情况会越来越严重。对此,有专家分享了能对抗头发稀疏的几个方法。

你处理混乱局面时,这个过程不会随着找出问题而结束,甚至未必需要从找出问题开始。我反而喜欢把变通思维想成一种需要不断在人生的“预设选项”与“问题”之间换来换去的心性。

外在的一切,都可以是我们的资源,我们从中寻找最适合自己的,然后坚定地扎根,深入泥土。

俗话说:“爱美是人的天性。”很多人都希望自己的皮肤没有皱纹,看起来更年轻。尽管有人借助于昂贵的化妆品或保养品,但有营养师表示,单从饮食方面着手也能改善自己的肌肤,有5种食物就有预防皱纹出现的功效。

编者按:你不需要讨好任何权威和任何人,你只需要对自己改变与疗愈,诚实问问自己的内心,是否想要做一些改变?请确认,你是否在为自己做这件事。试着去听听自己内在的声音,如果你并不想改变,或者还在犹豫,就尊重这个感觉,不必推着自己往前奔跑。

来到西方国家的华人可能都有过这样的经验,至少也听说过这样的事情:原本相貌平平的亚洲女子,却吸引白人护花使者竞折腰。 每种文化都有自己对美的看法。尽管存在相似之处,但亚洲和西方文化往往有着截然不同的审美标准。美及美的含义是主观的,它通常...

我认为所谓的全力以赴,是指在过程中认真付出,同时平心接受最后的结果,这样才算是“全力”。进展顺利的时候尽情狂欢;进展不顺利的时候,也要正视随之而来的痛苦,连同失败后的冲击充分接纳。不回避、待到落幕的最后一刻,这样一来,才能毫无遗憾重新出发。

我觉得大家好像替“三”这个数字套上了框架。可能是因为我们很习惯三局定输赢,所以只要超过三次就会强烈认定:“已经到底了!”有些事情对方一次就改得过来,也有些事情需要花很长的时间调整,每个人都不一样。这不是我能决定的,而是取决于那个人的能力,但我却照自己的意思判断并划清界线说:“同样的话不要让我说三次。”

厨房纸巾材质强韧,吸水力又强,可充当应急蒸布、食材保鲜,还可以轻松吸油,用途非常多元。介绍几招厨房纸巾必学妙用方法,大家可以试试看。

衣服穿久了有时侧边的缝线会脱落,或者钮扣下方的布有破洞。好好的衣服就这样不穿了很可惜,尤其是心爱的衣服更舍不得丢弃。其实只要学会基本的缝补技巧就能让衣服恢复原来的样子,自己修补不仅有成就感,而且省钱又环保。

减肥方法有千百种,稀奇古怪的也有。有人声称喝水可以减重,每天多喝水就可以和你不想要的肥肉说拜拜。但这招有效吗?现在来看看专家怎么说。

说到缝钮扣和裙钩,感觉上大家都会,其实很多人根本都缝错了。以下教你正确固定钮扣的方法,不仅成品更加牢固,看起来也很美观。

心爱的袜子或衣物破洞了,先别急着丢弃!只要利用简单的修补,稍微花一点时间改造,就能赋予衣物全新样貌。

当别人笑我们“傻”时,没关系,因为,我们正在抱持一份热情与傻劲,去做一件“让自己快乐、进步、突破的事”。没有“傻劲”与“冲劲”,人就会变得很平凡、很普通、很没有斗志。

想成为什么样的人?想成就什么样的自己?……“空想”是没有用的,“立刻去做”才有用。

感动人心的励志故事,通常来自生活日常中的细微小事;为自己或他人带来强大力量的,往往源自不经意的温暖举动。当我们的心是“柔和、柔美”时,就像水一样,可以纳百川成巨河;在沟通时,若我们用“宽柔的心”来互相对待,那么,就一定可以赢得许多友谊。

感动人心的励志故事,通常来自生活日常中的细微小事。母亲曾跟我说:“主动关怀别人、问候别人,人与人之间的感情,就会加温。”真的,母亲一直觉得,她的人生使命,就是在信仰、在教会、在帮助别人。

常听人说“能者多劳”,因为太优秀了,自然而然就会被交付更多工作;又因为都能妥善处理,于是工作就变得更多……一直苦撑到身心耗尽,那就得不偿失了。时间不够用,那要如何才能创造出时间?

光靠说话要使人折服是非常困难的一件事。不先了解别人就一个劲地说话,很有可能误踩地雷。听别人说话是在搜集资讯,藉以了解对方是怎样的人、心里在想什么、有什么感受。藉由聆听,我们能更加了解别人要的是什么,也更有机会拓展对方感兴趣的话题。

最近几次聚会,我跟同学说:“工作很烦啊!”他们异口同声说:“工作很烦,不工作更烦。我们太早退休,现在每天没事干。”

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出社会之后,你最快乐的事情是什么?你怎么处理你的快乐?出社会之后,你最悲伤的事情是什么?你怎么处理你的悲伤?能够妥善处理极度快乐和非常悲伤的人,通常情绪比较平稳,理性和感性有一个平衡点,容易融入团队。通常我不会找太过特立独行的人。

整理收纳领域里有一个黄金区的概念,比方说床底下的抽屉、关起门的衣柜等,都可以在方便拿取的前提下尽情地收纳,尽量降低视觉噪音。

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