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豆类不止逆转糖尿病 还有3个好处和1个缺点
2023-09-11
豆类和豆科蔬菜的独特之处在于富含纤维和抗性淀粉(resistant starch),抗性淀粉这种碳水化合物不...
眼药水只能暂时缓解 中医教你根本上改善干眼症
2023-09-10
编者按:改善干眼症,中医主要从“肝”论治。中医强调“久视伤血”“肝藏血”,长期盯着3C产品,过度用眼,伤了肝...
喝咖啡或致胆固醇超标 研究发现1喝法最健康
2023-09-10
咖啡是全世界消费最广泛的饮品之一,它不仅可以提神,还能预防多种慢性疾病,降低死亡风险。不过,高血脂患者喝咖啡...
【雪说健康】食糖上瘾如毒药 专家简单4招摆脱糖瘾
2023-09-10
随着生活节奏的加快,人们容易产生疲劳感,很多人想要食糖来缓解压力。美国神经内分泌学家认为食糖会上瘾,类似于毒...
为何养成这8个生活习惯能帮你延寿几十年
2023-09-08
在寻找青春之泉的过程中,科学为我们开启了一个装满生活方式小贴士的宝库,你可能会因此多活几十年。一项新的研究表...
日本名医自创“断糖饮食法” 3个月减34斤
2023-09-07
日本精神科专家西胁俊二(Nishiwaki Syunji)自创“断糖饮食法”。经亲身实践后,3个月减掉17公...
孩子表现不好 竟和父母大脑有关?
2023-09-07
宾利这一家找上我,是因为他们家里有两个孩子出了些状况: 十岁的温蒂上课老爱讲话、不写功课,又常常不专心...
姜黄治炎症、疼痛、发烧 3种药剂急救法
2023-09-05
如果您正在寻找急性病症的天然解决方案,这些草药安全、有效,并且容易获取。在本系列中,我将与大家分享我的草药急...
吃人参鱼油要小心!药剂师破解长辈服药误区与风险
2023-09-04
随着年龄增长,身体毛病可能越来越多,许多中老年人患有一、二种以上的慢性病,因此需要长期服用多种药物。不同药物...
【健康1+1】化学酱油含致癌物 手机一照可分辨
2023-09-01
无论中国菜还是日本菜,酱油都是不可缺少的调料,能增加菜肴的鲜味。酱油是一种健康的调料吗?怎样挑选无添加的酱油...
好做好吃 6款药膳帮你护肝
2023-08-31
放松心情-玫瑰解闷茶 玫瑰有缓和情绪、补血气、美颜护肤的功效,并且能够调理肝,消除疲劳、改善体...
比核辐射可怕!毒物科医生:吃鱼慎防甲基汞中毒
2023-08-30
日本福岛核废水由8月24日开始排海,再次引发民众吃海鲜的忧虑。台湾林口长庚医院临床毒物中心主任颜宗海在大澳门威尼斯人赌场官网...
自制天然香草防蚊液 远离蚊子、蜱虫叮咬
2023-08-28
美国约翰霍普金斯大学研究团队2018年在《抗生素》(Antibiotics(Basel))期刊发表一项研究表...
最简单的养肝秘方 随时随地一招就灵
2023-08-27
我常在工作空档之余,尤其是搭车或是录影前梳化时,抓紧零碎时间就闭上眼睛,调理气息。 肝主目,人的肝气会...
吃对坚果可护心 营养师理想坚果前5名 第1名是它
2023-08-20
多吃坚果能预防心血管疾病,还可摄取各种必需营养素与植化素。应该选择哪些坚果呢?营养师黄苡菱分享营养价值最高的...
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