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思乡病如何影响身心健康?如何缓解?
2023-08-17
身在异乡的游子难免会想念故乡的一切,进而感受到压力、忧虑或恐惧。有专家表示,这种思乡病不但会影响心理层面,也...
能者多劳时间不够用?落入速成陷阱心更累
2023-08-17
常听人说“能者多劳”,因为太优秀了,自然而然就会被交付更多工作;又因为都能妥善处理,于是工作就变得更多……一...
为自己泡一杯茶 好喝秘诀藏在这里
2023-08-16
泡茶时的茶叶量也是茶泡得好不好喝的关键,如果善用一些简单的辅具,一个量杯、一个小磅秤、一个计时沙漏,便可帮助...
苹果公司:睡觉时别在床上替iPhone充电
2023-08-16
有些人会在晚上睡觉时,把手机放在床上充电,这样到了隔天早上就有充足的电力可用。但美国苹果公司警告其iPhon...
为什么吸尘器会发臭?应该如何处理?
2023-08-14
家庭主妇对于吸尘器应该都不陌生。这种家电可以把地面上的脏东西吸进它的肚子里,让地面保持干净,但时日一久,它可...
洁肤神器──魔芋海绵
2023-08-14
蒟蒻果冻、蒟蒻面条、蒟蒻干……民众对魔芋──又称蒟蒻的熟识,大抵就是这些小吃了。作为多年生块茎植物,魔芋盛产...
如何清理浴室里的莲蓬头?
2023-08-13
当人们每天在浴室洗澡的时候,莲蓬头都很努力地喷水,让他们得以保持身体的清洁。时间一长,莲蓬头本身也会变脏,也...
不再误踩地雷!“聆听”让你拥有好人缘
2023-08-12
光靠说话要使人折服是非常困难的一件事。不先了解别人就一个劲地说话,很有可能误踩地雷。听别人说话是在搜集资讯...
清洗白色衣物 避免犯这三个错误
2023-08-11
白色衣物看起来很干净,给人一种清爽的感觉,但它们很容易脏,而且不好清洗,人们甚至可能在清洗时犯错都不知道。现...
木制家具长了霉菌 应该如何清理?
2023-08-10
家里如果湿气比较重的话,就容易滋生霉菌,它们可能长在墙壁、书本或木制家具等地方。如果它们分布的面积很广的话...
菜园里种花 助蔬菜茁壮成长 有的还可入菜
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在菜园里栽种开花植物有许多好处,不仅为了菜园更美丽,还能像高级餐厅大厨用花入菜,各式各样花的料理,堆叠独特的...
可降低血压的两种最佳运动 好处多多
2023-08-09
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酷热会影响心理健康 专家提6个迹象
2023-08-08
今年夏天的气温持续创新高,有许多地区的人们饱受热浪侵袭之苦。专家表示,炎热的天气不仅会影响生理状态,也会冲击...
工作很烦 不工作更烦!有事做才会慢老
2023-08-08
最近几次聚会,我跟同学说:“工作很烦啊!”他们异口同声说:“工作很烦,不工作更烦。我们太早退休,现在每天没事...
心理学家谈抗压:提高情绪韧性 勤练9句话
2023-08-08
维持良好的情绪韧性,可以让人在陷入压力时保持良好的心态,从而养护身心。日前,曾在哈佛受训的一名心理学家发文提...
70岁达成财务独立为何难?只因这8个误区
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财务独立并不是一个遥不可及的梦想!尽早行动,从20几岁或30几岁开始培养正确的理财习惯,可以帮助你实现FIR...
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你最爱的人通常不会娶你
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研究:生活中养成8种习惯 让你多活24岁
2023-08-03
你想既健康又长寿吗?美国的一项研究发现,如果在40岁之前养成8个健康的习惯,而且不断履行的话,人们的寿命可以...
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2023-07-31
有专家说,长途开车或坐车应该每隔一段时间就休息一下,而且下车走一走。如果你能养成这个习惯,你可能可以避开因久...
泡茶奉茶品茗 茶道艺术中的自然美学
2023-07-30
茶人除了要具备茶学的基本功底,对绘画、音乐、舞蹈、戏剧、文学、宗教、哲学诸方面都要有一定的修养,尤其是抽象艺...
零闲置减少杂乱 把6坪小空间放大了!
2023-07-28
整理收纳领域里有一个黄金区的概念,比方说床底下的抽屉、关起门的衣柜等,都可以在方便拿取的前提下尽情地收纳,尽...
如何让厨房的旧海绵“起死回生”?
2023-07-27
厨房里用来清洗碗盘的海绵用久了就会滋生细菌,而且容易碎裂和发臭,但如果经常换新的,又会增加家里的开销与塑胶废...
从事这5种有创意的活动 可以让你更快乐
2023-07-27
人们在百忙之余总会从事休闲活动来调剂身心。有调查发现,人们从事有创意的活动会有比较好的心理健康,你不妨试一试...
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2023-07-27
有一个让自己做家事更开心的小撇步,那就是选用怦然心动的打扫道具,正因为是心爱的工具自然就会想要使用它。
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2023-07-26
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你可曾在早上醒来后发现,自己的嘴巴开开的,而且枕头上留有一滩口水?如果你经常这样的话,你可能有在夜间用嘴呼吸...
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梦靥比恶梦更可怕,往往会让人从睡梦中惊醒,甚至吓出一身冷汗,久久不能平息。有专家列举了11种最常见的梦靥,看...
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当你需要一点帮助的时候,不妨跟你身边的人开口,因为一项跨国研究显示,人们愿意帮助别人的比例远远超过拒绝或置之...
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