皮肤痒得难受，抓了之后更是又干又痒？经常按一按、敲一敲4个穴位，能够帮你止痒，并改善皮肤病。
4大止痒穴位
曲池穴、肩髃穴、血海穴跟三阴交穴，是很好用的止痒穴位。中医师胡乃文说，他曾经用这个4个穴位，治疗了很多病人全身各处痒的问题。
二、三十年前，胡乃文的岳母在国外，于草地散步时，被不知名的毒虫子咬得满身、满腿是红点，痒到不行。当时家庭医师给她尝试了很多种药物，怎么治也无效。刚好胡乃文有机会出国去看望岳母，看到她的样子，就决定给她针灸。针灸了大约一个星期，岳母皮肤红痒全部都好了。
1. 曲池穴
位置：手肘向胸口弯曲，曲池穴位于肘横纹外侧端的凹陷处，靠近骨头边缘。
方法：按压。
古代医书里讲，“痂疥癣癞”各种皮肤病，都可以用曲池穴来治疗。从现代医学来看，皮肤出现痂疥癣癞是免疫力变差了的表现，而刺激曲池穴能够增强免疫力。
2. 血海穴
位置：膝盖骨上缘内侧端上2寸，大腿内侧肌肉隆起处。
方法：敲打。
血海穴是补血、活血的重要穴位，并常用来治疗慢性湿疹、慢性荨麻疹等搔痒性皮肤病。干燥、搔痒、脱屑等多属于血虚风燥的问题，均可以用血海穴来养血祛风。
3. 肩髃穴
位置：手臂平举时，肩峰前方的凹陷处。
方法：按压。
肩髃穴有祛风通络、清热止痒、利水除湿的作用，能用来治疗湿疹和荨麻疹。
4. 三阴交穴
位置：小腿内侧，脚内踝尖往上四横指宽处，胫骨后缘凹陷中。
方法：按压。
三阴交穴能够通气滞、止搔痒，帮助调治湿疹、荨麻疹等皮肤过敏疾病。它还可缓解皮肤搔痒时出现的红肿和血点。
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责任编辑：李清风◇
