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避食硝酸盐加工品 罹癌风险降 

蔬果蛋肉均衡 增抗氧化保护

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【大澳门威尼斯人赌场官网6月6日讯】(据台视新闻报导)食道癌很可怕,但要预防其实并不难,从老祖宗时代就知道病从口入的道理,只要改变饮食习惯,就可以有效降低罹患食道癌的概率!

癌症位居国人十大死因第一位长达27年,不过先不用谈癌色变,其实改变饮食习惯就可以有效预防,像是食物不要吃太烫,少抽烟少喝酒,天然食品也绝对比加工食品来得健康! 有些民众怕浪费,食物发霉还是照吃不误,不过其实发霉食物产生的毒素,就是致癌关键,营养失建议,其实蔬菜蛋肉鱼都要均衡吃,而且以少量多餐,吃七分饱为原则,健康饮食就可以有效阻止疾病入侵! 食道癌虽然可怕,不过正确饮食还是基本的保养之道。

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