减重
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妈妈和儿子互相鼓励 成功减重160磅 2023/10/25一对英国母子互相鼓励,成功减重160磅,令人敬佩。
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男子得知将离世 改变生活方式减重245磅 2023/09/19英国一名男子曾被医生警告如果不减肥就会在五年内死亡,他通过将每天的走步步数从50步增加到21,000步,并从饮食中戒掉了可口可乐,最后以...
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戒糖后更易减肥 身体发生10大惊人变化 2023/09/15吃惯了让你心情舒畅的甜甜的糖分,如果要戒糖,会让你受不了吗?想想戒糖后的好处,你会认为这绝对值得。 “你的身体不需要糖(添加糖)”...
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从刮痧看减重 中医师如何解读颜色深浅 2023/09/08炎炎夏日,许多人选择刮痧或拔罐来为身体“通风”。但除了舒缓疲劳,这些古老的中医疗法是否还能为现代人的减重之路带来新的启示?
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喝水可以减重吗? 专家这么说 2023/08/28减肥方法有千百种,稀奇古怪的也有。有人声称喝水可以减重,每天多喝水就可以和你不想要的肥肉说拜拜。但这招有效吗?现在来看看专家怎么说。
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平息整容手术谣言 影后莎莉·赛隆坦言是老了 2023/08/22影后莎莉·赛隆(Charlize Theron)驳斥外界说她做整容手术失败的谣言,坦言自己只是老了。她说:“我只是老了!这并不是因为我做...
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组图:340磅重女人吃健康食品减掉一半体重 2023/08/18当近350磅(159公斤)的生活变得难以忍受时,这位亚利桑那州的女性开始寻找解决方案,并偶然发现了适合她生活方式的饮食计划。她将快餐换成...
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减重卡关“糖油叠加效应”炒饭、蛋塔均在列 2023/07/09外食族想控制体重,刻意吃得少,体重却不如预期下降,甚至进入停滞期,营养师分享,很多时候是落入高热量陷阱“糖油叠加效应”,也就是淀粉食物...
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针对BMI局限性及缺陷 美国医学会发布新建议 2023/07/046月,美国医学会(AMA)通过了一项关于使用体重指数(BMI) 的新政策,该指数自 1972 年以来一直在临床中广泛使用。 美国医学会建...
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【邓医谈养生】中西医如何减重 2023/07/04随着夏季到来,衣着便得轻薄,许多人为了展现良好体态,纷纷开始尝试各种减肥方式。坊间的减肥方式五花八门,民众该如何选择呢?
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5年减30公斤甩掉脂肪肝 医师分享“慢减肥”好处 2023/06/26广为人知的“肝癌三部曲”,首先从脂肪肝开始,继而演变成肝硬化、肝癌,当患者走完这个过程往往已经过去十几年甚至超过二十年,中途错过无数逆转...
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减重13公斤勇夺减脂肪冠军 桃园消防员夺冠 2023/05/19桃园市八德区国民运动中心最近举办“健康减脂马拉松竞赛”,共吸引了200多名参赛者。在为期两个月赛程中,公布比赛结果,由桃园市消防局第一大...
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太胖难以怀孕 英国夫妇一起减重140公斤 2023/03/27英国一对夫妇因为身体太胖而难以怀孕。为了能有自己的孩子,他们一起力行减重。在经过一年的努力之后,他们合计甩掉多达140公斤的肥肉。
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6旬妇中度脂肪肝 “少吃水果”一年瘦10公斤 2023/03/261名60多岁的妇人患有中度脂肪肝,1年后超音波扫描后发现,原先的中度脂肪肝已完全消失,并在1年内瘦了将近10公斤,经医师进一步探询成功秘...
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台湾民众连假大吃大喝 收假平均最多增1.5公斤 2023/03/23清明节5天连假即将到来,有调查发现,近四成民众节假日期间饮食更放纵,卫福部国健署资料也显示,台湾人在节日后平均会增加0.4至1.5公斤...
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降压减重就靠这运动 3种策略做起来不累 2023/03/04你可能不喜欢有氧运动,但是有氧运动是你能为自己的健康所做的最好事情之一。它能帮你控制血压、保持体重、促进骨骼健康等。 专家建议每个人每...
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肥胖百病生 中年男胃镜缩胃3个月瘦21公斤 2023/01/3144岁的于先生因严重胃食道逆流就诊,经内视镜诊治及药物治疗,症状虽有改善,但效果有限,医院建议进行体重管理。于先生经过饮食管理顺利减重...
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均衡饮食规律运动 才是减重不二法门 2022/11/28减重是许多人追求的课题,近日“瘦瘦笔”在减肥圈爆红,导致全球大缺货。“瘦瘦笔”是一种含有肠泌素成分的针剂型态药物,因外观很像是一支笔,被...
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不忌口2年减重20公斤!医师创133低糖餐盘 2022/11/22糖尿病是现代社会的健康难题,肥胖更是糖尿病的危险信号。专长治疗糖尿病的内分泌科医师游能俊也曾被肥胖和糖尿病问题困扰。他身高163公分,2...
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猕猴桃是缓解慢性便秘的最佳水果 2022/10/23猕猴桃(kiwi)是一种神奇的水果,它可以解决顽固的、令人痛苦的,困扰着世界上很多人的问题--慢性便秘。
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日本中医师:配合自然界运行的规律 有助减肥 2022/10/09研究证实,超重、肥胖可增加罹患多种疾病的风险。减重不仅可以让自己拥有良好的体态,亦对身体的健康有积极影响,也因此成为备受大众关注的话题...
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4成台湾民众减重失败 懒惰是失败主因 2022/09/22中华民国肥胖研究学会22日公布一项减重行为调查,结果显示有七成受访者无意识肥胖是疾病,此外也发现,懒惰及缺乏意志力是减重失败的主因。医师...
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担心白饭会发胖?营养师推荐10种淀粉食物助减重 2022/09/11经常有人说减肥要戒掉淀粉质,但其实只要选择健康的淀粉质,不但不会令人发胖,还可以补充营养,令瘦身变得更容易。台湾营养师林雨薇分享有10款...
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韩国研究:平日睡眠不足周末补 脂肪肝风险降二成 2022/09/01中国传统提倡人应该“日出而作,日落而息”,保持规律的睡眠与人体健康息息相关。韩国天主教关东大学团队近日发表于《肝病学志》的研究发现,与每...
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喝水能帮助减肥吗? 2022/05/15不少人尝试过多种方法来减重,其中可能包括喝水。那么,喝水能帮助减重吗?
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打造健康瘦 东基营养师设计七日燕麦餐 2022/03/23现代社会外食族越来越多,身材也越来越难掌控。台东基督教医院营养师李欣容针对以外食为主的朋友,设计了一套七日享“瘦”燕麦餐,民众只要每天自...
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最好的生日礼物 护理师半年减重20公斤 2022/02/17护理师小芸经常上完小夜班就吃咸酥鸡纾压,体重一度飙到92公斤,并引发椎间盘突出旧疾复发。在高医体重管理中心协助下,半年内瘦身20公斤。4...
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年后减重有妙方 三招运动可达事半功倍 2022/02/06过年期间的美食飨宴,不知不觉的让脂肪悄悄上身,年后的一个月是减重黄金期,因体重是有记忆效应,若体重一直“居高不下”,身体习惯这样的体重之...