IG超高人气健身网红、台大毕业的女孩May Liu(刘雨涵),通过健身+饮食,体脂从30%降到17%!她做客本期健康1+1直播间,分享自己的增肌减脂方法—— ● 如何强化核心肌群、轻松瘦上半身和下半身? ● 高蛋白、低糖健身餐怎么做? ● 怎样突破健身减肥停滞期? ● 掌握正确锻炼方法,50岁以上也能保持好身材! 准时关注直播,与嘉宾线上提问、互动~ 【直播时间】美东时间8月8日(周六)晚上9点/台湾时间8月9日(周日)早上9点 【本期嘉宾】IG人气健身网红 May Liu(刘雨涵) 责任编辑:李清风