益生菌
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益生菌对健康至关重要 这几类人不要吃 2024/07/26益生菌顾名思义是指对身体有好处的细菌。这些细菌会帮助控制潜在的可能造成身体感染的致病菌。益生菌也需要补充营养,能够为益生菌提供营养并促进...
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希腊优格与普通优格 哪一个更好 2024/05/23如果您是优格(酸奶)的忠实拥护者,可能会好奇哪种乳制品食品的营养价值更高,希腊优格?普通优格?
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灌肠促排便致身心失调 专家:肠道菌相异常引起 2024/05/05继先前文章谈到“大脑与肠道热线不断,协力调节身心机能”,引领全球肠脑菌轴研究的艾莫隆.迈尔医师(Emeran Mayer)在书中提到,肠...
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比含糖饮料健康 世界各地9种优格饮报你知 2024/04/25优格饮料不仅符合养生者的健康需求,也让滴酒不沾的人感到满意。它重新定义饮料的价值,即“营养丰富”的饮料:从伊朗的杜格、日本的养乐多到中国...
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益生菌吃了无效?选择好益生菌就看这6项 2024/03/05毫无疑问,益生菌对健康的益处是惊人的,尤其是在肠道疾病方面。新的研究还表明,益生菌可以帮助解决肠道外的感染问题,支持免疫系统,控制不断上...
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平衡肠道菌保健康 两大关键莫轻忽 2024/03/03“肠脑菌轴”研究显示,肠道菌丛变化能改变情绪,情绪也会影响肠道菌丛的平衡。
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港个别益生菌欠实证兼标示不清 消委会倡规管(有片) 2024/01/16消委会参考外国相关标准检视40款益生菌膳食补充剂,发现其中两款样本含不建议人类使用的益生菌,另外有25款则标示不清,其中1款样本更完全没...
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益生菌保健四要点 台营养师:勿过度使用 2024/01/07益生菌是一种有益的微生物,能帮助调节肠道菌丛的平衡,市售益生菌产品众多,营养师传授挑选4要点,包括,掌握检查成分、菌株多样性、含益生质及...
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未打疫苗怕中招?研究: 吃益生菌防感染减轻病征 2024/01/04新冠病毒(COVID-19)仍然蔓延全球及各地区,最新研究发现,对于没有接种新冠疫苗却接触过确诊者的人士,服用益生菌可以减轻感染及出现病...
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比漂白剂更有效!益生菌清洁剂100%消灭病原体 2023/10/11一项新的研究表明,我们消灭细菌的方式可以决定我们因病毒或细菌感冒的风险。研究发现,在杀死地铁里的病原体(包括导致COVID-19的病毒S...
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4类食物破坏益生菌 保肠道健康必吃它 2023/10/06在我们肠道中存在的细菌、真菌和其它微生物,数量远远超过人体的细胞。这些肠道菌群与人体相互影响和支持,各种各样的慢性疾病几乎都与肠道菌群失...
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如何真正降低胆固醇?吃保健品有用吗? 2023/10/02很多人都知道,胆固醇太高容易罹患心血管疾病,所以可能会服用保健品来降低胆固醇。有专家指出,只靠保健品并不足以降低胆固醇。但有证据显示,食...
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养好肠道菌防百病!益生菌专家教你1招补好菌 2023/10/01肠道不仅是消化器官,也是人体最大免疫器官,又被称为人体的第二大脑。肠道不佳不但会提早老化,还会引发各种疾病。台湾国立阳明交大产学讲座教授...
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吃益生菌不用花大钱 中医教你3种发酵食品秘笈 2023/06/14为了增强免疫力和改善消化系统,有许多人花钱买益生菌服用。其实很多天然发酵物中都含有益生菌,例如乳酪、泡菜等发酵食物,都是高营养密度的超级...
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每天接触毒素易生病 5种奇特排毒法超简单 2023/04/26鉴于我们每天接触食物、空气和水等物质,排毒已成为现代的必做功课。如果我们每天不去有效激活自身的生理方式,来清除自然产生的环境毒素和新陈代...
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新研究:益生菌可以缓解过敏症状 2023/04/01过敏季节即将来临,对于那些患有花粉热等季节性过敏的人来说,益生菌可能帮助缓解过敏。佛罗里达大学(University of Florid...
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消除胃酸逆流 喝苹果醋17个不可思议的好处 2023/02/09发酵食品目前非常流行,原因是它们富含益生菌和酶。此外,发酵食品和饮品所含的营养成分生物利用度高,即容易被人体吸收。做为发酵饮品的一种,蘋...
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肠道菌相影响大肠癌 3招养好菌 2023/01/08大肠癌是最常见的癌症之一,受多种因素影响,如遗传因素和环境因素。但是,遗传的影响仅占12% ~ 35%,环境因素的影响更大,特别是西式饮...
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体温升高1度免疫力增30% 日医师推荐暖身4诀窍 2023/01/06在寒冷的冬季,人的身体免疫力也开始下降,甚至一不小心疾病就会上身。日本医师推荐4个诀窍由内而外暖身,有助于提升免疫力,减少各种传染病的侵...
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常放臭屁跟大肠癌有关?留意一个主要症状 2022/12/04如果常常放臭屁,要当心是胃肠出了问题,甚至可能是大肠癌。虽然常放臭屁不等于大肠癌,只能说肠道坏菌较多,肉食偏多。但是,大肠癌患者可能会有...
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抗生素杀死肠道菌、让全身发炎?这样做预防 2022/08/06近年来,抗生素滥用是最严重的问题之一。例如,人们可能会因为感冒或流感而服用抗生素,但是这些由病毒引起的疾病,吃抗生素并无疗效。服用抗生素...
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中正研发竹炭益生菌配方 技术专利已获核准 2022/07/27提升水产养殖,谈到竹炭,大多人都知道竹炭能除臭和过滤水中杂质,但中正大学化学暨生物化学系教授王少君更利用竹炭特性,研发一种益生菌配方,并...
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90%人缺维D!5大维生素改善新冠、疫苗后遗症 2022/06/20有些人感染新冠病毒后出现严重症状或长期新冠症状,也有人接种新冠疫苗后出现各种疫苗损伤,比如发烧、身体不适。补充维生素、不饱和脂肪酸、锌元...
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酸奶减肥最佳方法 这个时间喝效果好 2022/06/08酸奶(优格)可以列入饮食中,作为减肥的利器。酸奶里面的益生菌有利肠道菌相平衡,健全的肠道菌相可降低发炎情况,对能量代谢也有帮助。酸奶含有...
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咖啡、姜黄都在内 对抗脂肪肝的5种方法 2022/04/27近年来,非酒精性脂肪肝病(编注:即常说的脂肪肝)增加;另一方面,肝脏对我们的身体很重要。肝脏是第二大器官,它帮助储存能量,消化食物,并排...
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年轻女性常见的困扰 反复泌尿道感染 2022/04/2028岁上班族小芬,每日客户接待及会议行程忙碌紧凑,甚至连上厕所的时间都没有,憋尿成为上班日常,直至有天出现频尿、尿急但尿量很少、解尿有灼...
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墨尔本亚裔夫妇因病辞职 制益生菌饮料获惊喜 2022/02/19墨尔本亚裔夫妇孙(Adrian Soon)先生和王(Ivy Ong)女士五年前因健康原因分别辞去了各自的工作,辞职后他们研发出一种益生菌...
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专家推荐12种高CP值保健品 过年送最好 2022/01/29还在为过年送伴手礼伤脑筋?受到新冠疫情影响,保健食品成了实用的好选择。“健康1+1”邀请中西医师和营养师们,为大家挑选出CP值较高,又适...