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注意力是指能够集中精力和做出选择的重要能力，是让孩子集中能量解决问题的认知过程，是培养孩子学习能力所须的先决条件，也是学习时有效集中精...

一本书我们为什么要翻20页才真正进入正题？一支影片为什么要先看30秒空洞无物的广告之后才开始？如果我们能从任何一场Podcast、产业会...

在日常生活中，人们有时候需要集中注意力来从事某些事项，例如念书，但当下不一定能集中精神，所以会藉由听音乐等方式来达到这个目的。美国哈佛大...

我经常要四处旅行，一边工作一边游玩。无论身在何处，我都可以工作。我有一些小技巧，可以扫除障碍，使我随时随地专心工作。以下几招学起来，你会...

人们每天都在走路，这几乎是下意识的动作，所以不容易让人联想到健康上的益处。但有专家表示，走路对健康有益，尤其是倒着走，这不但能训练人们的...

根据统计，台湾注意力缺乏过动症（ADHD）的孩童盛行率约为7.5%~10%，代表每一个班级里平均有2~3名过动症孩童。国立台湾师范大学团...

随着科技发展的日新月异，科技产品对儿童注意力跨度的影响也越来越引起人们的关注。有专家表示，与科技产品接触的增加，可能正在改变儿童大脑的连...

心理学家和戒瘾援助组织发现，自中共病毒疫情暴发以来，因看手机上瘾而寻求帮助的人明显增加。对此，心理学专家给出了一些建议。

假设你的伴侣回到家并提议晚上可以去看五部电影中的一部。由于你认为上网浏览网页查找附近的电影院，以及阅读电影评论是件烦人的事，所以你非常乐...

每个人都想能够高效率地工作，但是苦于被各种事情打断，或者总觉得抽不出完整的时间静下来认真完成一项工作。有的人忙到深夜，有的人凌晨4点起来...

对于终身学习者来说，总是需要进行个人研究、学习新事物或提高现有技能。随着互联网相关技术与应用软件的增多，例如，社交媒体、博客、视频网站和...

维州交通事故委员会（TAC）近日推出全新道路安全广告片，以动画片形式展示了开车时注意力不集中带来的危害，敦促司机不要掉以轻心。

患有注意力不足过动症（ADHD）的儿童难以忍受无聊和等待，而长庚大学职治系暨行为科学所助理教授许嘉芬，运用脑造影分析发现，无聊与大脑的预...

我在本书力劝各位接受有限的时间，也接受你能掌控那些时间的程度有限。理由是那就是事实，干脆接受吧。不过也是因为一旦接受，自然会获得很大的力...

消费者的角色在进店、转化、复购、推荐四个不同的维度中，是会变化流动的，在不同的时空里，他们也会是路过者、探询者、使用者、传播者这四种角色...

熟悉的工作环境，一周五天的工作节律，养成了习惯，这往往有助于人集中精力，提高工作效率。那么，换到一个新的或陌生的环境后如何才能保持工作效...

从“价值观清单”找出你的十大价值观，集中注意力去实践你人生中最重要的事。你会发现，虽然时间紧凑，你能在时间利用与个人价值观中达到更好的平...

苹果的商标是全球最容易辨识的图像之一，请试试凭记忆画出苹果的商标。或者，你可以从下面九个图形中，识别出真正的苹果商标吗？这么少人能辨识出...

全台学生停课改居家线上学习，但线上教学对实习实作课程冲击不小。雾峰农工老师胡嘉欣建议可以透过调整课程顺序方式因应，先进行居家可执行的课程...

我们无法解决世界上所有的问题，但我们可以解决自身的问题。你至少可以控制自己被困扰的焦头烂额的程度。而且，不管你是否意识到，与其对所有无法...

该专注学习的时候却胡思乱想，这是一个很常见的现象。专注能力是影响认知功能的因素之一。当一个人无法集中注意力时，效率就会下降，而压力感则会...

中学可能是一个充满压力的环境，因此维吉尼亚州亚历山大市（Alexandria）的一所学校正在尝试一些新的办法来帮助学生取得成功。

加拿大艾伯塔大学（University of Alberta）的一份新研究成功地在户外环境下完成对大脑神经活动的监测，了解到各种背景音对...

我们每天都被许多讯息轰炸，会造成我们精疲力尽。因此，如果你真的想要记住，你就必须要有意记住。如果对你来说似乎没什么特别重要的大事，你也无...

当今的数字世界很容易让学生们分散注意力，他们往往在写作业的同时看看电视、查查社交媒体、发发短信，他们对这种多任务同时处理的学习模式不以为...

上周两篇发表在《神经元》（Neuron）期刊上的研究都发现了类似的结果，大脑的注意力是频繁分散的。按照他们的估计，人类大脑平均每分钟“开...

人一生几乎三分之一在睡梦中度过，睡得好身体才能充分获得休息，但这却是许多人的遥不可及的梦想，因为失眠已经是许多现代人共同困扰。晚上无法入...

据新的研究报告显示，在越来越多的数字媒体平台上花时间切换浏览的青少年，表现出越来越多的注意力难集中和情绪控制问题。 据《洛杉矶时报...