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高EQ小学霸的卓越学习法(6)4种注意力
注意力是指能够集中精力和做出选择的重要能力,是让孩子集中能量解决问题的认知过程,是培养孩子学习能力所须的先决条件,也是学习时有效集中精力所需的认知能力。即使现在孩子的注意力不足,但只要透过适当的认知训练就可以提高,所以无需过于担心。
高EQ小学霸的卓越学习法(5)阅读的无限影响力
让我们来了解一下另一种培养综合知识的最佳方法—阅读。正如前面多次提到的,累积背景知识最好的方法就是阅读。阅读可以帮助我们间接的体验各种故事,并且学习到知识。
亲子关系渐行渐远 身为父母“批评适可而止”
当孩子表现得不如我们所预期,我们感到生气,而对着孩子指责、批评、责骂或威胁……但我们如此反应,除了宣泄自己的情绪外,对孩子的帮助到底有多大?
孩子老爱对立反抗?教养秘诀3招可化解
不少父母师长总是摸不透:为何孩子老爱对立反抗?也常为这种行为的教育问题而犯愁。针对这类恼人的问题,临床心理师厘清常见的教育迷思与误区,并提供三招教养秘诀,指引如何有效经营良好互动,化解剑拔弩张的危机。
高EQ小学霸的卓越学习法(4)游戏的无限影响力
在幼儿教育中,玩游戏被定义为既是“最棒的教育教具”,同时也是“发展心理特征基础的最佳教育方法”。
高EQ小学霸的卓越学习法(3)是教育还是虐待?
在教育4至7岁的孩子时,有一个绝对不可忽视的重要概念。那就是在教孩子学习时,必须要守护“儿童人权”。
高EQ小学霸的卓越学习法(2)孩子的起步学习
最终,要想解决“如何学习”的问题,父母就要先整理好自己的想法。提示和引导孩子走上自发、主导、有趣和高效的学习之路,正是4至7岁孩子的父母应该扮演的重要角色。
高EQ小学霸的卓越学习法(1)
父母教导孩子学习需要很多种能力。看似需要很多能力,但其实可以整理出5种核心能力。接下来,让我们来了解一下,父母应该具备的5种能力。
赶走焦虑小怪兽(5)如何协助孩子面对焦虑感
采用一些方法引导孩子克服焦虑,给孩子工具,让他们能长出复原力。
赶走焦虑小怪兽(4)要怎么放松?
看电视或打电动的确很有趣,可是这些兴奋、刺激的感觉可能会为大脑带来许多压力。试着多花点时间从事真实世界里的活动......
赶走焦虑小怪兽(3)勇敢面对恐惧
现在是你鼓起勇气的时候了。真正的勇气并不代表永远不再感到害怕—而是即便感到害怕,还是愿意勇敢面对恐惧去行动。接下来,我们来看看勇气如何协助你克服焦虑。
孩子觉得学习很累!身为父母必须做这件事
辛苦得到认同,人并不会因此就变得懦弱、懒惰。如果觉得学习很难、很累的孩子,也能得到认同和安慰,反而会萌生今后要更加努力的欲望和决心,产生学习的自发性动机。
爸妈注意说话!一直重复唠叨 孩子更反抗
父母的不安全感导致不自觉的想控制孩子,但是真正急的人是爸爸妈妈,而不是孩子。父母的不安应该由父母自己处理,真正对准备上学的孩子有帮助的不是催促和压迫,而是正面的话语。
你有个想法,不代表这就是真的。如果你正对某件事情感到焦虑,那种烦恼的感觉可能会很真实、就像事实一样,但请千万要记得:你比你的烦恼还要更坚强。
孩子闯祸却闭嘴不认错 父母该如何回应?
编者按:对子女无私的爱,做父母的都能体会,但养育孩子的现实生活却总是波涛汹涌。看到孩子哭闹耍赖、常规脱序、手足吵架、逃避功课作业、不负责任……心中的怒火总是一秒引爆,脱口而出各种责备或负面的话语,看到孩子受伤的眼神却又懊悔万分。这几乎是养育未成年子女的家庭写照。
面对悲伤 自我疗愈 先学习接纳别人的支持
面对镜子里的自己,让她有了更深入的自我觉察,她发现自己对于“没有感觉”会有非常强烈的自我批判,并意识到幼年时期父母的训练:“时刻面带微笑,以防自己被他人忽视”的想法依然深深影响着她,使安柏坚信自己必须随时保持心情愉快,否则就不会被喜欢、被接受或不值得被关注。
赶走焦虑小怪兽(1)了解孩子的焦虑
对孩子来说,要开口讨论焦虑感并不容易,但协助他们面对烦恼永远不嫌晚。
父母有同理心 青春期的孩子才愿意跟你聊
这里只有我们,你就说实话吧。以下的句子,你一定起码说过其中一句:“整理你的房间”;“当我跟你说话的时候,你要回答”;“别跟我顶嘴!”;“不要用这种口气跟我说话!”;“这个男生是谁?”;“怎么长了痘子?”;“吃饭前不要乱吃没营养的东西”;“成绩出来了吗?”这里只有我们,你就说实话吧!你这几天当中肯定至少说过一次其中的一句。除非你是打坐冠军,心性比达赖喇嘛还平静。当这个正向光明的小小孩,突然在某一天变成了恶魔──很难相信我们曾经认为这个变成恶魔的家伙很可爱──你必然会觉得很无力吧。然而大部分的时候,这些无意伤人的话语会让他觉得你很讨厌,反而对你又更有意见了……给你们看几个样本。
亲子疏离?这些情感虐待父母无意间都常做
编者按:情感忽视会演变成情感虐待,但忽视与虐待之间的关系如何界定?父母与孩子之间亲子关系是人生中的一门重要课题,这一篇章,让我们与《欠缺母爱的孩子,你的伤好了吗?》 一书的作者来探讨,如何在过与不及的情感中,取得应有的平衡。
典型毒亲事例之三:只得乖乖听父母的话
编者按:如何拿捏管教孩子的方式?训斥方式与表达方式有什么技巧?怒气涌现时又该怎么办?教养孩子是条长远又辛苦的道路,不需要独自埋头苦恼,本书从生活习惯、教育观念、沟通、心态等多角度提供解说与提案,为亲子找到良好、健康的相处模式! 毒亲究竟是...
典型毒亲事例之二:过分对孩子强调责任心
教养孩子是条长远又辛苦的道路,不需要独自埋头苦恼,本书从生活习惯、教育观念、沟通、心态等多角度提供解说与提案,为亲子找到良好、健康的相处模式!
典型毒亲事例之一:令孩子感到恐惧的虐待
编者按:如何拿捏管教孩子的方式?训斥方式与表达方式有什么技巧?怒气涌现时又该怎么办?教养孩子是条长远又辛苦的道路,不需要独自埋头苦恼,本书从生活习惯、教育观念、沟通、心态等多角度提供解说与提案,为亲子找到良好、健康的相处模式!
为什么人际关系不好?问自己是否缺乏同理心
大脑中有一部分神经,会让人们因为看到别人做了某些事,自己也能体验做那些事情的感觉,并产生同样的神经反应。这种现象就是“同理心”(Empathy)。
关注容易受伤的心灵 你必须留意3因素
从某种意义上来说,一些神话、童话或魔幻文学作品所创造的英雄形象大都是历经种种磨难,最终战胜恶势力,才能过上平静安稳的生活,这其实都隐喻了一个内在小孩成长的过程。
每当孩子伤心时 故事是最好的陪伴(10)
这个故事是为了帮助一群8岁孩子,希望他们能再度相信这个世界的奇迹和美丽—在听到这个故事之前,他们很难摆脱在网路上看到、令人不安的恐怖图像。图像加上难以摆脱的深刻感受,让孩子们吓得睡不着—他们尖叫、流泪,也恐惧独处。
每当孩子伤心时 故事是最好的陪伴(9)
这是忍受多年悲伤和失去后,得以成长的故事。故事历程和隐喻,对许多艰难情况和不同的年龄层来说,都有所帮助。
《筑巢的鸟儿》 适合年龄:儿童。 应对状况:被迫离开家园。
这是适合大孩子、青少年和成人的故事,目的是为了在2011年日本沿岸遭受海啸袭击后,为人们带来希望并协助加强复原能力。这篇故事也收录在东京书籍株式会社出版的《儿童心灵成长故事》中。
每当孩子伤心时 故事是最好的陪伴(6)
这个故事是为14岁女孩写的,父母分开之后,她被留在寄宿学校由校方照顾,而且父母都不想接她回去......
和双胞胎兄弟非常亲的姑姑最近过世了。老师的参与,以及在全班同学面前念出这个故事,给了双胞胎兄弟和他们的母亲极大的帮助。