血糖
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夏天糖尿病会比较严重吗? 2023/08/25夏日天气炎热,影响身体新陈代谢,饮食习惯也有改变,可能令一些慢性病患者病情发生变化。对糖尿病患者来说,夏天病情真的会变严重吗?在高温环境...
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6招必学控糖法 中医控制糖尿病全攻略 2023/08/14糖尿病会导致微血管的病变,例如:眼底、肾脏、皮肤、神经等病变。中医治疗糖尿病,主要有6种方法。吃对米饭可控糖,饮食7原则,中药治糖尿病全...
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减重卡关“糖油叠加效应”炒饭、蛋塔均在列 2023/07/09外食族想控制体重,刻意吃得少,体重却不如预期下降,甚至进入停滞期,营养师分享,很多时候是落入高热量陷阱“糖油叠加效应”,也就是淀粉食物...
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5种简单食材稳血糖 糖尿病人也可大啖美食 2023/07/09糖尿病食疗,重在稳血糖。家里有孩子又有糖尿病人的话,似乎很难兼顾不同的口味和营养,以及降血糖的需求,不过,别担心,有很多美味食物对糖尿病...
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比降糖药效果更好?摄入两类纤维 血糖1个月降25% 2023/05/19燕麦中的益生元纤维(prebiotic fiber)可以帮助解释为什么燕麦能够改善对糖尿病的控制。
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这种糖GI和热量都是零!糖尿病患吃完还降糖降血脂 2023/05/11人们普遍认为,吃糖会使血糖上升,但有一种糖却能降血糖,甚至在古时候被用来治疗糖尿病,这种糖就是甜菊糖。这是一种升糖指数和热量都是零的“糖...
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有糖尿病也可放心吃!4种零食控血糖又解馋 2023/04/03多吃富含纤维、健康脂肪、维生素、矿物质、抗氧化剂和蛋白质的食物都有助于控制血糖。这些食物通常不会让血糖升高,但它们可以提供能量,让你有饱...
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港约七成人不自知高血脂血糖 团体提八个护肾小贴士 2023/03/063月9日是“世界肾脏日”。医卫局曾估计本港约有100万名隐性的糖尿病及高血压病人。有团体忧虑如不及早识别和治疗,将造成不少慢性疾病,包括...
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新研究:间歇性断食可缓解II型糖尿病 2022/12/24糖尿病已成为继心脑血管疾病、恶性肿瘤之后的第三大危及人们生命的疾病,据国际糖尿病联盟统计,全球约有5亿人罹患糖尿病,且以每年2.5万人的...
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从美国蔓延到全世界的“零麸质”风潮 2022/12/22博玛特博士在其著作中曾提到:“麸质是现代毒品,把麸质从饮食当中去除后,很多病症可能都会就此好转”。实施“零麸质饮食”后获得改善的实际病例...
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血糖正常也会糖尿病前期 留意2个最常见症状 2022/12/15是否有餐前肚子饿、饭后想睡的情形呢?如果总是有这样的情况,可能体内己出现胰岛素阻抗——糖尿病前期。不少人即使血糖检查正常也处于糖尿病前期...
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胰脏癌一发现多是晚期!警惕2个征兆 远离胰腺癌 2022/12/05一说到胰腺癌,很多人会紧张,因为患者的存活率往往较低。其实,很多胰脏癌患者在确诊前2~3年就开始出现变化——只要留意2个征兆,就有可能发...
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中医可有效治疗糖尿病 把握消渴症调理时机是关键 2022/09/05糖尿病是一种慢性代谢异常疾病,特征是患者血糖水平长期高于标准值,多伴有多食、多饮、多尿及体重下降的症状。导致糖尿病的其中一个主要原因是人...
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比站立更好 研究:饭后散步两分钟可降血糖 2022/09/04几个世纪以来,在阳光明媚的地中海,人们会在悠闲地吃完饭后出门散步,经常去城镇广场参加社交活动,探访亲朋、邻居。步行是这种生活方式的一部分...
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中大糖尿研究证血糖不稳可增致癌风险 2022/09/02糖尿病作为最为常见的都市病之一,往往有许多相继而来的并发症,而癌症更是糖尿病人死亡原因之一。中大研究团队发现患有糖尿病并有超重或肥胖问题...
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为什么吃饱了会想睡觉? 2022/08/31很多人应该都有吃饱了就想睡觉的经验,尤其是在吃完午餐之后。这有可能会影响到下午工作的生产力。那么,究竟为什么吃饱了会想睡觉呢?有没有方法...
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【健康1+1】不靠吃药、营养品 3天控制好血糖! 2022/08/19客观检测胰岛素的方法?医生揭4大要点!天亮时血糖却失控,糖尿病患有“黎明现象”吗?光靠一种吃法逆转糖尿病?!
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研究:久坐危害健康 做到“少坐多站”很容易 2022/07/29众所周知久坐不动对健康不利,但对大多数朝九晚五的上班族来说,每天连坐数小时十分常见。医学专家表示,只要做到“少坐多站”这样一件简单、容易...
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糖尿病并非绝症 专家给出防控好方法 2022/07/27糖尿病是广为人知的疑难病症之一。但有医学专家表示,只要采取正确的方式控制血糖,能让糖尿病不影响生活,甚至治愈。
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吃糖类不升血糖、糖尿病的3大方法 2022/07/25碳水化合物是人体很重要的能量来源,但它也会影响血糖的变动,血糖波动幅度若过大,这种血糖波动对糖尿病患者、代谢症候群患者和一般人,都不是件...
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水果含糖量太高 这些吃了恐会让血糖飙升 2022/07/22在六大类食物中,水果是单独归类,虽然碳水量、含糖量、膳食纤维、维生素等含量及种类,和全谷根茎不同,但一样属于含糖食物。
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水果剥皮直接吃是错的!吃水果的7大误区 2022/04/02水果含有维生素、矿物质及植化素。但是,多吃水果一定健康吗?有血糖问题的人,选择不甜的水果,就可以安心吃?不爱吃蔬菜的人,可以吃水果代替...
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4大原因让你失眠、早醒!这样做来预防 2022/03/03晚上睡觉不仅是为了让人在白天有精神,同时还可修复身体。白天若有细胞受损,身体在晚上熟睡时,会修复受损的地方。 如果睡不好、睡不够,甚至...
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失眠也会拉高血糖!如何睡好觉控血糖? 2022/02/24长期失眠也会导致血糖升高,因为当人睡不好时,交感神经活性就高,肾上腺素就分泌得多,而肾上腺素是调节血糖的关键荷尔蒙,当肾上腺素升高,葡萄...
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榛子抗氧化、降血糖 有五大益处 2022/02/21随着榛子成为人们日常饮食的一部分,要保持最佳的健康状况也并非难事。下面就是已经被科学证明的由榛子制成的零食和含有榛子成分的食物给消费者带...
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研究:5种自然降低血糖的强效食物 2022/02/15根据美国糖尿病协会(ADA)的数据,美国有超过2,500万人患有某种形式的糖尿病,这意味着这个国家有大量人口正在努力调节他们的血糖。如果...
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糖尿病人如何吃饺子?4个诀窍防升糖、助减肥 2022/01/25糖尿病人如何吃饺子更健康?正在减肥的人怎样吃饺子不会增加体重?4个诀窍可以进一步降低饺子热量,做出低热量饺子;营养师还推荐一款适合糖尿病...
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都会升高血糖 营养师解析为何蜂蜜比糖更有益 2022/01/16蜂蜜和糖都是碳水化合物,由两种糖组成:葡萄糖和果糖,这两种糖都会被人体迅速分解,并会导致血糖水平升高。那么蜂蜜和糖在对健康的影响方面,有...