节食
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减肥太快导致肌肉流失 专家透露3个迹象 2024/07/17当人们藉由节食等方法进行减重时,总希望能尽快看到成绩,也就是体重下降。但专家说,体重减少得太快会导致肌肉显着流失,对健康不利。那么,我们...
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糖尿病患者减肥290磅 归功于节食和锻炼 2024/01/16在体重达到500磅后,一名来自加利福尼亚的肥胖症患者被糖尿病的诊断书震惊了。不久之后,他因截肢而失去了右脚大脚趾。这一事件促使他改变了自...
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福州女减肥后患重度脂肪肝 医:“饿”出来的 2023/10/27福建福州一名女生在短短的半年时间内成功减肥40多斤,减肥后却患上了重度脂肪肝。脂肪肝门诊医生表示,她的脂肪肝是由于过度节食“饿”出来的。
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5年减30公斤甩掉脂肪肝 医师分享“慢减肥”好处 2023/06/26广为人知的“肝癌三部曲”,首先从脂肪肝开始,继而演变成肝硬化、肝癌,当患者走完这个过程往往已经过去十几年甚至超过二十年,中途错过无数逆转...
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过胖过瘦、节食过度 医:痔疮风险增 2023/05/07痔疮与饮食习惯有关,极端胖瘦都有可能好发痔疮。台安医院大肠直肠外科医师黄郁纯表示,肥胖容易导致肛门静脉曲张,腹内压升高及慢性发炎,导致排...
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研究发现TikTok算法散播自杀和节食内容 2022/12/15周三(12月14日)发表的一份报告指出,TikTok的算法正向青少年推广自残、自杀和饮食失调的相关内容。研究者警告,这对青少年心理健康造...
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因节食而停经不孕的女子 吃天然食物恢复健康 2022/11/04伊利诺伊州一名妇女因多年的饮食紊乱和过量运动导致停经。她和丈夫希望以一种自然、健康的方式怀孕并组建家庭,于是他们开始了一次彻底的饮食改革...
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少盐少糖可能是错的?4个常见的饮食误区 2021/11/26挑食、节食、抱着错误观念控制饮食,都可能导致营养失调,引发各种毛病。有四个常见的饮食误区:1.为减重节食、少吃一餐,减少卡路里摄取量。(...
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研究:减肥成败或与个性有关 2021/10/17澳洲联邦科学与工业研究机构(CSIRO)最近的一项研究发现,一个人减肥能否成功或许与其个性有关,了解一下自己的个性可能对收获一个好身材非...
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节食零负担 椰奶冰棒解救味蕾 2021/03/29这是一款不需要冰淇淋机,不含乳制品的优质冰品。食谱中的冷冻水果可以省略,因为椰奶本身就风味十足,不过你倒是可以掺加少许干燥椰子丝和莱姆果...
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研究:节食或减缓人体新陈代谢 2021/03/12谈到节食,研究表明,大多数人会反弹一些——如果不是大部分他们已经失去的重量。虽然体重反弹的原因有很多,但网上一些流行的观点认为,这是因为...
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减肥一定要睡够?睡眠不足致饥饿 还影响血糖 2020/09/27说到减肥,很多人都会想到节食和运动是达成目标的两个关键。然而,还有一个相当重要的生活习惯因素,却经常被人们所忽视,那就是睡眠。成年人的建...
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研究发现热量限制化合物 不用节食也能减肥 2019/10/26很多迹象表明节食和长寿之间有一定联系。近几年,科学家发现一类统称为“热量限制模拟物”(CRM,caloric restriction m...
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节食后连续锻炼三天 孙俪晒照分享养生心得 2019/02/23获封“养生达人”的大陆女星孙俪,一过完年就开始了自己的“节食”之旅。她在晒出自己的“养生早餐”照后,22日又透露,自己“连续锻炼了三天”...
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以瘦为美 澳人14岁就用极端手段控制体重 2018/10/30澳洲未成年人小到14岁就开始采取极端手段,包括呕吐或吃泻药来控制体重。在以瘦为美的文化影响下,许多少男少女认为体重是他们自我认同的标尺...
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节食瘦不了? 中研院找到控制肥胖机制 2018/09/27辛苦节食瘦不下去?中研院生物医学科学研究所副研究员黄怡萱团队近期发现一套“耗能机制”,在哺乳类动物的棕色脂肪细胞中,CPEB2蛋白会与U...
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澳科学家发现脂肪存储开关 对减肥影响深远 2018/02/15澳洲科学家在小白鼠的大脑中发现一种控制身体储藏脂肪的分子,特别是身体减重之后,可发挥类似于开关的功能。这一发现可能给减肥带来一次质的飞跃...
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把“坏糖”踢出你的人生!女教练揭减重秘密 2017/07/14想想看:糖里50%是果糖,果葡糖浆(HFCS)里55%是果糖,龙舌兰蜂蜜里50~70%是果糖。 这些食物都很危险,因为其中的果糖并...
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冬季已至 如何饮食避免冬季发胖? 2017/07/09对许多人来说,冬天就意味着那长达三个月的冬眠的开始,“冬季增重”期可能也并不感到陌生——稍微增加点食量与厚厚衣服下藏着的不易觉察的额外脂...
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减肥招数繁多 没想到竟有这招 2016/12/28人们使用的减肥招数种类繁多,诸如:运动、节食、睡觉、针灸、外科手术、甚至看恐怖片等,但你可能想不到还有喝地瓜水这一招。日本一项研究表明...
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吃得像个原始人 在美国风行的一种饮食方式 2016/12/22现代人由于饮食过度精致化,成为许多疾病、肥胖的主因。近年来,在美国悄悄吹起了一股复古养生风潮,主张食用自然不加工的食物,许多人靠着它减重...
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宁波少女为减肥过度节食 一个月后猝死 2016/12/10一个多月前,浙江宁波16岁女孩小雨(化名)开始减肥,她每天最多吃一餐,一个月下来瘦了18斤。为了更快达到目标体重,小雨还偷偷服用从网上购...
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为演唐太宗 70岁秦汉一日一餐加篮球锻炼 2016/11/29昔日琼瑶剧第一小生秦汉,在今年7月开机的电视剧《大唐荣耀》(又名《大唐后妃传之珍珠传奇》)中饰演一代明君唐太宗。今年70岁的他近日透露...
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有肥胖基因别难过 运动节食照样能瘦 2016/09/21研究报告今天指出,节食和运动对带有肥胖基因变异体FTO者的效果,和不带此基因的人一样。
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少女罹厌食症 瘦到21公斤还嫌胖 2016/04/18台中市一名14岁国中女生从小学四年级起就觉得自己太胖,开始节食减肥,体重从40公斤掉到21公斤,连走路都无力,最后被父母送医治疗,体重才...
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健康饮食原则原来这么简单 这里是八大益处 2016/01/20如何拥有纤细的腰围、敏锐的头脑、健康的心脏和光滑的皮肤?信不信由你,研究发现,我们只需遵循一个简单的饮食原则,就可以收获这些好处以至更多...
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节食越减越肥 “瘦”不了原因揭密 2015/09/27谈到控制体重,不少人会想到节食,冀望藉由牺牲一顿餐饭,特别是早餐,减少摄取热量,以达到瘦身的目地。不过,很多案例显示结果却适得其反。面对...
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巧吃零食不增肥 你不知道的五大减肥误区 2014/07/12天气热了,人们换上了面料轻薄的夏装,这使得“水桶腰”和“啤酒肚”变得一览无余。为此,不少人使出浑身解数,又运动又节食,想减肥恢复完美身材...