纾压
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阅读最多 人气: 491332019/06/09 -
人气: 403602020/05/17
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卧室床品最忌讳这种颜色 你中招了吗？ 2023/10/02虽然鲜艳浓烈的红色看起来喜气，但是正红色或鲜紫色的床品容易刺激神经，让人情绪激动、兴奋，导致难以入睡，甚至失眠 -
专家分享“自我照顾”10招 能纾压且成本低 2022/12/21自己的身体健康怎么样，自己应该是最清楚的。如果人们平时能妥善照顾自己，那生病和看医生的概率应该就会降低。有专家分享了10个“自我照顾”（...
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3工人领薪到汽车旅馆纾压 桃警扩大临检被逮 2022/07/19桃园警分局配合暑期青春专案，至辖内旅宾馆与摩铁等处所扩大临检，查获3名在工地工作的男子刚领了薪水，便相约到汽车旅馆吸毒，起出毒咖啡包等毒...
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土耳其男子当人肉出气筒 供人拳击以纾压 2021/12/15纾解压力的方法很多，其中可能也包括找出气筒出气。在土耳其就有一名男子以担任人肉出气筒维生。他会在穿戴护具后，让客户戴上拳击手套揍他，就像...
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齐心抗疫 部苗全方位促进员工健康 2021/10/29面对COVID-19疫情严峻的挑战，承担医疗照护责任的医护人员，身心承受着巨大压力。卫福部苗栗医院为强化防疫期间身心健康促进，舒缓同仁身...
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为了纾压 美国男子一整年天天跳入密西根湖 2021/06/15这场中共肺炎（武汉肺炎）疫情不但彻底改变了人们的生活方式，也增加了人们在生活上的压力。为此，人们除了适应新生活之外，也会寻找纾解压力的方...
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居家防疫也能有仪式感 抚慰身心灵感官 2021/06/15随着疫情升温，人们待在家中的时间越来愈长，比平时拥有更多独处时间之际，保养品牌Aesop精选不同类型的精选商品、音乐与生活提案，为每日的...
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盖有重量感的被子睡觉有4好处 78%改善失眠 2020/12/29美国睡眠医学学会旗下《临床睡眠医学杂志》期刊在今年9月发表一篇瑞典研究，调查了120位有失眠症状的人，比较盖轻薄被毯与加重毯的差别。结果...
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手作蜡烛香氛 为自己留一段纾压疗愈时光 2020/12/06蜡烛对许多人来说或许只是精致的摆设，但当你享受火光＆香气围绕的疗愈时光，体验到蜡烛创作的多样与创意性时，你会发现原来蜡烛也可以这么贴近生...
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植物也有个性 5种疗愈身心的室内植物 2020/11/19也许刚开始时，你在居家角落摆上了几盆观叶植物，纯粹只是为了装饰室内，让生活空间多一些活力。然而逐渐地你感到这些植物不再只是装饰空间的角色...
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副刊
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健康•美食
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有时候你需要一些小小的自我疗愈 2020/08/21如今，人们的压力都比较大：对病毒疫情的恐惧，害怕孤独、失业，害怕失去所爱的人……所有这些都让人感到生命无法承担之重。当这些压力来袭时，就...
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工作常感觉疲惫易怒？改善职场过劳5要点 2020/05/05如果你常感到压力与易怒，你很可能已出现职场过劳的情况。职场过劳已是一个常见的状态，美国的一项调查发现有高达77％的职员会出现相关的征状...
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4步自制天然舒眠喷雾 睡前用还纾解焦虑 2020/03/31快乐鼠尾草、乳香、纯正薰衣草、广藿香和罗马洋甘菊精油，可以纾解压力和焦虑，让人更平静，帮助睡眠。（大约1杯的分量）舒眠喷雾瓶： 上床之前...
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短暂改变饮食 可缓解忧郁症状 2020/01/01进入2020年，新的一年之始，加上寒冷的天气，朋友相约吃热呼呼的火锅、公司尾牙聚餐、大小聚餐不断？千万别仗势年轻而“百无禁忌”的吃！吃对... -
为什么总是咬指甲？3大缘由看你是哪种 2019/11/25我们身边有一些人总喜欢咬指甲，是什么缘由呢？会不会对身体有伤害？咬指甲的3个缘由：1. 通过咬指甲缓解压力如何摆脱咬指甲的习惯？
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六种室内植物 净化空气又纾压 2019/10/31您是否觉得生活压力大，需要纾解压力的管道呢？栽种室内植物是很好的选择，这些绿意盎然的盆栽不仅可以美化空间，也能让人抛开烦恼，改善心情。
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善用腹式呼吸 让身体释放“轻松荷尔蒙” 2019/08/29笔者身为中医，平时休闲的时间并不多，但一定会安排自己放空。在日常生活中，也遵守着“腹式呼吸”，让身体释放轻松荷尔蒙，随时保持在最佳状态...
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纽约农场提供搂抱牛只服务 每小时75美元 2019/07/31搂抱牛只是源自于欧洲的纾压疗法，现在也被引进到美国。在纽约上州，就有一座农场提供搂抱牛只的服务，让访客与平和的牛只进行近距离接触，以期放...
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失眠情绪差 留心“职场适应障碍” 9招舒压 2019/07/03适逢毕业季，许多年轻人第一次进入职场，面临人生与环境的重大转变，感觉突然要承受比学生生活更大的压力；也有人在转职、改变工作环境后，也会感...
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萤幕桌面透露客服潜在压力 十招技巧助舒缓 2019/04/25一名网友4月18日在脸书社团“路上观察学院”中分享一张照片，照片中是顾客服务中心内的一台电脑，桌面上13个“不生气”一字排开，让网友们都...
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乐动纾压5招 增加身心健康 2018/12/04为吸引学生多运动，教育部体育署与董氏基金会12月4日发布“乐动纾压5招”，同时首播浩角翔起代言拍摄纾压5招影片，教学生“乐动150，乐此...
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父亲节 8/4新北7家优良视障按摩院免费纾压 2018/08/02父亲节即将到来，新北市政府劳工局特别举办免费按摩体验活动，邀请为家庭辛苦打拼的爸爸，一同来体验专业的视障按摩，为平时的忙碌辛劳纾压。活动...
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虽然很多大工厂的工作，时常是反复且单一的，但每次看到这些制作过程，总是会令人感到有趣、惊艳，还有种纾压的氛围，让人欲罢不能地观看。
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大家对水獭的印象是什么？除了睡觉的姿势很可爱之外，它们活泼好动的身影也深受许多人的喜爱。
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工人将一大块红白相间的硅胶，放入两个大型铁制机器中，随着机器的转动，硅胶慢慢被挤压，卷入机器底下，从后面慢慢跑出平整的硅胶。
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一只小小的水獭张大嘴巴，伸出长长舌头，对着玻璃来个大舔特舔，但没想到舔了几下后，小水獭突然“拔腿就跑”……
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气泡纸除了可以放入包裹内当作防撞、缓冲，还能让人有纾解压力的感觉，现在气泡纸又多了一种功能，这次它变成了逗宝宝笑的玩具！
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这个穿着红色衣服的小宝宝，被妈妈抱在怀里，宝宝一手抓着气泡纸的一角，而妈妈从旁边捏破一颗颗圆形的小气泡，每捏破一颗气泡，发出“啵！”的一...
