减肥
约 1931 条记录
-
白家绮自认易胖 曾7天胖8公斤被疑怀第5胎 2024/06/10台湾女星白家绮先前被拍到腰间肥肉的画面,因此她发奋图强,竟然在一个月内减掉8公斤。白家绮透露自己是易胖体质,曾经在去美国玩7天后,胖了8...
-
【健康1+1】抗癌减肥 西兰花的超级功效 2024/06/09西兰花,又称青花菜或绿花椰菜,是一种常见的蔬菜。近年来,成为健身减脂的爆红新星,更是各式减糖料理的固定班底。西兰花富含抗癌成分萝卜硫素...
-
林美秀一个月瘦7公斤 营养不够患“后天血友病” 2024/06/06演技精湛的林美秀,在她57岁生日6月6日推出首张专辑《Lady Pum Pum》,但为了发片,她减肥七公斤后,竟因太过操劳,变成“后天血...
-
720磅重男子以“肉食减肥法”甩掉270磅 2024/06/068月,Instagram上出现了一张减肥前后的对比照片。一个留着胡子的男人,眼睛里闪闪发光,开心地笑着,在17个月内瘦了270磅(122...
-
【健康1+1】恐致32种健康问题 这类食物一定要避免 2024/06/06一项研究综合了过去三年有关食品与健康风险的调查报告,涉及约980万名参与者。结果显示,焦虑和常见精神障碍的风险增加了48%至53%;而心...
-
如何消除腹部脂肪、瘦小腹?中医师教你几招 2024/06/05有的人没有做什么特别的运动,只是改变吃饭顺序而已,竟然一个月瘦1公斤,一年下来竟然瘦了12公斤。减少恼人的腹部脂肪,不仅关系美观,更关乎...
-
进行间歇性禁食 可帮你减肥并改善肠道健康 2024/06/05一项新的研究成果显示,练习调整蛋白质摄取节奏(protein pacing)以及进行间歇性禁食(intermittent fasting...
-
770磅重澳洲女成功减掉500磅 重获新生 2024/05/30一名一只脚已经踏进坟墓里的澳洲妇女,体重最高时达770磅,现通过选择全肉、高脂饮食减重500磅,重获新生。
-
桑葚抗癌降血脂还减肥 3类人小心吃 2024/05/25桑葚营养价值高,是一种药食兼用的水果。研究发现桑葚有抗癌、抗衰老、降血脂等作用。桑葚富含蛋白质、膳食纤维、维他命,以及花青素等多酚类化合...
-
黄豆芽是减肥好搭档 最好的吃法是什么? 2024/05/15减肥并不意味着要饿肚子,更不是牺牲营养的摄取。为何豆芽菜减肥受欢迎?本文告诉你豆芽的减肥健康益处和技巧,以及日本营养师推荐的2道快速简单...
-
人气: 6392
-
人气: 4093
-
减肥兼顾养生 小扁豆营养胜过牛肉和糙米 2024/05/10我们偶尔在十谷米、五谷米中看见的橘红小颗粒就是小扁豆,美国康健杂志曾将它列为世界五大健康食物之一;它小小颗却很神奇,是近年来炙手可热的瘦...
-
成功甩肉助孕有成 圆一个妈妈梦 2024/05/07母亲节将至,义大大昌医院纤体健康中心特别在5月7日,举办助孕有成母亲节分享活动,邀请减重术后成功怀孕的妈咪们一同欢庆,分享一路走来的亲身...
-
华裔糖尿病预防项目启动 征召参与者 2024/05/03纽约大学医学院联合五家社区服务机构于5月2日宣布,将启动针对华裔社区的糖尿病预防项目。目前正招募18至70岁有意减肥或了解糖尿病预防知识...
-
打破瘦身食谱传说 李英爱否认靠吃葡萄减肥 2024/05/03凭借《大长今》红遍亚洲的韩星李英爱,一直保养得宜,获封“氧气美女”的她,日前接受香港知名主持人郑裕玲访问时,对传说中“吃葡萄瘦身”的说法...
-
有助减肥降血糖 海苔6大好处、3个禁忌 2024/04/29最近,一种海藻成了商店货架和网络搜索栏上的热门食材,它被冠以各种健康宣称,而这种海藻几千年来一直是沿海文化的主要食材。这种海藻就是海苔...
-
产后担心身材走样 39岁戚薇一番话引共鸣 2024/04/27现年39岁的大陆女星戚薇,2014年与原韩国男子音乐组合TAKE成员李承铉结婚,两人育有一对儿女,一家4口幸福满溢。日前参加《乘风202...
-
【健康新视界】香蕉减肥何时吃最有效?有3技巧 2024/04/05香蕉是低热量、低GI食物,用来减肥可提高基础代谢,天然的糖分有别于一般糖。何时吃最有效?3个技巧很关键! 对减肥而言,香蕉是一种高效食物...
-
早餐晚餐这样吃 可降低糖尿病、中风风险 2024/03/31现代都市人往往工作繁忙,习惯了熬夜、晚起,因此晚餐吃得很晚,有时由于时间限制根本不吃早餐。 最近的研究发现,晚吃早餐的人更容易患第2型...
-
只要注意有助于减肥的食物 减肥其实很简单 2024/03/19有助于减肥的食物 世界营养学专家透过反复研究发现,有些人肥胖的原因是由于饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素。这些营养素就是烟碱酸、维...
-
土豆是天赐补脾良药 还减肥调血糖 2吃法最佳 2024/03/06西方把马铃薯称作“大地的苹果”,别看淀粉多,却是高纤维低热量的食物,有着苹果的功效,是随手可得的减肥圣品和帮助维持血糖处于正常状态的健康...
-
告诉学生健康生活 392磅重老师减掉252磅 2024/03/01一位体重超重的老师教导她的学生要健康地生活时,感觉自己像个“伪君子”,因此下决心踏上了减肥之旅,体重猛减了252磅。
-
【秦鹏观察】贾玲是如何减肥?梅西真相大反转 2024/02/14贾玲减肥奥秘曝光:使用减肥神药?央视《天下足球》辱华:删了梅西,换上反共德国球星拿姆!一张照片暴露习近平内心世界。
-
曾需两个飞机座位的肥胖者成功减肥300磅 2024/02/13三年前,一位对食物上瘾、体重565磅(256公斤)的佐治亚州居民决心摆脱他生活中的不健康习惯。怀着恢复健康的愿望,他终于结束了暴饮暴食的...
-
被告知会比母亲先离世 615磅青年减重一半 2024/01/28弗雷迪‧罗霍(Freddy Rojo)从小就养成了不浪费食物的习惯。在一个经常领食品券(food stamps)日子过得紧巴巴的家庭里...
-
报告:数百种运动营养食品含人工甜味剂 2024/01/27一份研究报告称,澳洲超市、药店、健康食品店和健身房出售的5百多种运动营养食品中,几乎所有食品都含人工甜味剂,且三分之一的产品营养信息有...
-
糖尿病患者减肥290磅 归功于节食和锻炼 2024/01/16在体重达到500磅后,一名来自加利福尼亚的肥胖症患者被糖尿病的诊断书震惊了。不久之后,他因截肢而失去了右脚大脚趾。这一事件促使他改变了自...