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我的内心让我对自己多一点怜悯；也 让我在今后活着给忧郁的自己一些仁慈厚道、 雍容大度；不要活在这折磨人的心理状态 还要被这折磨人的心理状...

放暑假后，许多家长担心孩子长时间挂在网路上，坐着不动，对身心都不好，不妨引导孩子多从事体能类型的休闲活动。据一项国外研究显示，即使是少量...

分享精彩励志故事，国立嘉义高商普通科三年4班赖嘉骐，荣获112年度的总统教育奖，嘉商校长林义栋于近日公开表扬时表示，总统教育奖是以奋发向...

一项发表于英国期刊的新研究指出，透过运动减轻忧郁及焦虑症状的效果，甚至是咨商或药物治疗的1.5倍。专家表示，运动会让人体分泌“快乐”激素...

人们在生病时会感到难过或忧郁，甚至难以处理日常生活中的简单事项。对此，有专家说明了其确切原因。

董氏基金会调查，武汉肺炎（中共病毒）疫情前，台湾青少年平均每七人就有一人达到忧郁情绪需专业协助的程度，疫情发生后，人数虽持续增加，但青少...

中国医药大学身心介面研究团队发现，有越来越多的研究发现患者之慢性疼痛与忧郁症会互相影响，经团队长期针灸临床实验发现，罹患“慢性疼痛与忧郁...

儿福联盟近日公布最新青少年的忧郁报告，发现超过一成的国高中生，压力程度达到严重等级以上，另有两成三高中生陷入忧郁困境。有一项国外研究显示...

随着科技进步，现代孩子所获得的物质享受比数十年前丰富许多，但儿福联盟针对全台12~17岁的国高中生进行调查，发现有超过一成的学生压力程度...

长达10天的年假结束，民众陆续回到工作岗位，有一项研究显示，放假有助于改善情绪，减轻精神压力，但在收假后，仍会导致精神压力再次增加。专家...

台湾青少年自杀死亡率逐年攀升，14岁以下自杀人数近年有明显增加趋势。专家表示，数位世界虽然便利，却对人际互动有负面影响，像是人与人之间的...

哥伦比亚大学的社会流行病学家米尔纳‧威斯曼指出，忧郁的人愈来愈多，不仅有年轻化的趋势，他们甚至很频繁地感受到更为严重的忧郁。在20世纪出...

据国外研究显示，年轻族群受武汉肺炎（中共病毒）疫情影响，受访者在疫情前及早期的人格特质间变化相对较小。另也发现疫情后，年轻成人变得更情绪...

一名女患者因失眠、月经失调，接受中医治疗。她自责自己情绪管控差，不仅家庭失和，还让身体变糟了。医师要患者别太自责，身体不好也会影响情绪...

当前中共病毒（新冠肺炎）疫情让人们思考如何减少焦虑与忧郁，进而增进心理健康与幸福。对此，有专家建议人们经常行善。行善有助于达到这些目的。

中风后的陈伯伯(68岁)，在太太陪伴下到医院复健，治疗师跟陈伯伯打招呼，陈伯伯大声啜泣，弄得太太十分尴尬，小声地跟治疗师说：“先生中风后...

陆剧《苍兰诀》热播，剧中的七情树代表男主角东方青苍的情感。在现实生活中，放淡七情与人的身体健康又有什么正相关？《黄帝内经》所讲的“七情”...

两年来由于疫情，很多人封闭在家，心情郁闷，即便是在疫情渐退的现在，仍有很多加拿大人对疫情感到高度焦虑，有很多人因此而抑郁。

呼吸和情绪是相关的，调节呼吸可影响心理状态，有助改善焦虑、忧郁的症状和创伤后的反应。因为控制呼吸的韵律，能改变自律神经系统的张力，还能投...

疫情造成身体与心理压力，引爆“宅胖”隐忧，减重需求与体重管理询问度大幅成长。台中佳鸿诊所医师唐子涵建议，民众可以从改善不良生活习惯或适度...

台中一名张姓已婚少妇，在下班途中遭遇车祸，头部受到撞击后意识不清，被送往邻近医院，当时做完脑部X光以及断层扫描后，医生诊断脑部一切正常...

引言：我对躁郁人的种种想法大致讲完了，这都多亏〈神田桥语录〉。正因为受到神田桥的启发，我才能摆脱以往只用躁郁症定义身体状态的迷思，产生身...

因为受到神田桥的启发，我才能摆脱以往只用躁郁症定义身体状态的迷思，产生身为躁郁人的自觉。我也因而察觉到，那些原以为是病症的问题，其实都能...

我创造了属于自己的刹车台词，当烦恼超越当下，过度奔向未来的时候，当数不清的烦恼一口气扑向自己的时候，我就会从嘴里把这句话反复念出来好几次...

熬夜打机、追剧、工作和不良的睡眠习惯是老化的关键？让台湾上玺中医诊所的余雅雯医生告诉你睡眠有多重要，如何透过“睡”让自己更年轻有活力！

英国声学物理先驱约翰‧斯图尔特‧里德（John Stuart Reid）解释了音乐医学如何消除与冠状病毒相关的忧郁（和恐惧），及如何增强...

面对职场、家庭和人际关系，很多人因为压力无法纾解，导致身体健康拉警报，不只是晚上睡不好，心里也开心不起来，这种困扰应该怎么办？如果你已经...

癌疲劳（癌因性疲惫症）与一般疲劳不同，一般疲劳只要适度休息就能缓解，但癌疲劳却无法光靠休息来解决。患者如果一直躺着不动，病情可能还会恶化...