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澳研究:孕妇低碘饮食或致婴儿先天缺陷

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【大澳门威尼斯人赌场官网2021年04月25日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者方君华澳洲阿德莱德编译报导)南澳大学(Uni SA)的一项研究发现,孕妇缺乏碘摄入和坚持素食,或给腹中未出生的孩子造成先天缺陷的风险。

据《广告人报》(The Advertiser)报导,早在1960年代,南澳大学的前任校长黑泽尔(Basil Hetzel)在低碘和先天缺陷之间找到了联系,从而促使世界多国将碘添加到盐等产品中。

现在该大学通过一项小型研究,将31名纯素食者的碘含量与26名杂食者的碘含量进行了比较,发现了潜在的​​健康风险。妇女的碘含量低得令人不安,而这对胎儿智力发育至关重要。

素食组的尿液样本中碘含量为每升44微克,而食肉者的碘含量为64微克。这两个组均未达到世界卫生组织所建议的每升100微克。

两组中选择流行的粉红盐或喜马拉雅盐(Himalayan salt)而不是碘盐的女性(约占所有参与者的四分之一),测出的碘水平严重不足,平均只有23微克。

南澳大学营养研究师惠特布雷德(Jane Whitbread)说,充足的碘对于胎儿智力发育至关重要。“已经证明轻度至中度的碘缺乏会影响语言发展、记忆力和心理处理速度。”她说,“在怀孕期间,对碘的需求增加了,建议在怀孕前和整个怀孕期间补充150微克的碘。”

碘的饮食来源包括强化面包、碘盐、包括海藻在内的海鲜,以及鸡蛋和奶制品等。

由于担心碘摄入量不足导致新生儿神经系统疾病,澳洲于2009年强制对非有机面包加碘盐进行强化。据报导,从那以后,每天吃三片(或100克)强化面包的女性,其碘摄入量符合标准的概率增加了五倍。

惠特布雷德认为,人们对喜马拉雅盐的偏爱日益增加,而不再食用加碘盐,这可能也是一个问题。

研究人员建议对新兴的食用盐和植物奶加碘,并帮助人们提高碘在饮食中重要性的认识,对于育龄妇女尤为重要。

责任编辑:陈紫雨

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