快快快，不知啥时候起，生活的步调变快了；忙忙忙，不懂哪刻开始，生命的弦也拉紧了。我们常看到有些人为了生活，天天做着自己厌烦的工作，于是生活中不但没有诗情画意，更是毫无品质可言。

其实生活的意义，不单独衣食充足就满足了，还需要追求生活的情趣来提升品质。生活的情趣最重嗜好的培养。好的嗜好不仅是一项消磨时间的“业余工作”，同时可丰富生活、美化人生。

良好嗜好的种类繁多：爱读书的人，可漫游书海，挖掘心灵的矿产；嗜盆栽的人，可将名山大泽、奇花异卉搬回家中欣赏；爱书法的人，可研墨濡笔挥洒自如；喜绘画的人，可在绮丽的无声世界中，享受丹青之乐……还有奇石、邮票、火柴盒……等袖珍物品的搜集。

良好的嗜好，像生活的润滑剂，为现代忙碌的生活注入一股清泉，使生活更多采多姿。而独处的惬意，空虚的艺术，也是生活的另一番意境：

偷偷的伤心，暗暗的哭泣，不代表态度的软弱；静静的休憩，悄悄的沉默，不代表冲劲的泯灭；淡淡的灰心，默默的失意，不代表永远的放弃。任凭挫折无由的来、无由的去；任凭心情低潮起伏、翻腾不定；任凭思绪起起落落、难解难休。不忘为自己留点悲伤的权利与疗伤的空间。

受了伤的鸟，经过自己的舔愈，纵使伤口留疤，却不会再痛，它终究要面对晴空，展翅翱翔。创伤不该使人退却，寂寞不会使人孤僻，只会让人做一番心灵整顿与抚慰，以培育一份重新走入人群的勇气。

寂寞不是孤独，是思绪的一番冷静，是生活的另一番升华，寂寞并非虚空，寂寞可以浅尝。

你可曾驻足于旷野绿林，去搜寻那深浅不同的绿？你可曾置身于辽阔无际的海，去观察那变化万千的蓝？生命，必须由各种不同的角度去观照，才能把生命的层次一一显示出来。如果你立定不动，你的视野也将局促在一个角落。看山如此，生命亦复如此。

宝石有多种不同的切割面，每个角度却都能闪耀着不同的亮丽光泽。而大千世界所有的人、事、物的层面与角度，更广更深，需要你用眼深入观察，用心深切体认，不被表面的光华璀璨所蒙蔽，不被表面的虚情假意所诱惑，因此虽然看山是山，看水是水，只要你肯深入去探讨，用心去了解，用脑去沉思，那时也许就看山非山，看水非水。你不断的发掘，就会不断的获得，你的视线就不会固定在一个角度上，局限在一个定点上。

近年来，欧美流行以静坐、冥想来调整高科技所带来的疲惫身心，于是源自于古老文明的中国、印度的打坐、瑜珈逐渐受人重视与接受。其实物极必反，欲望越大，烦恼越多。生活步调越匆忙，内心的宁静越难求。所以人们开始觉悟，开始反思，如何方能求得一颗宁静的心？怎么样能够学会独处？如何在繁忙中寻求远离嘈杂之道？于是打坐成为时尚。

别一味的向“前”冲、向“钱”看，放缓脚步，给自己留点思想的空间，你会看得更远、活得更有意义：腾出“思索”的空间，沉淀一些不该有的杂质与欲望、培育优良的嗜好；腾出“独处”的空间，品尝寂寞、冷静思绪、自我反省；提升“意境”的空间，欣赏自然、陶冶性情；拓宽“视野”的空间，增加心的容量与广度；改变固有的“局限角度”，挖掘生活中稀有的珍贵宝石！@*