走路
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有一种走路方式 可大幅降低罹患糖尿病风险 2023/12/03众所周知,步行可以帮助预防糖尿病,但如何走路才可达到预防效果呢?事实证明,只要多一点点努力,就可能会大大降低患这种疾病的风险。
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无法边走路边讲话?哈佛研究:或为痴呆症前兆 2023/03/29阿尔茨海默氏症(俗称痴呆症)是老年人常见的一种退化性脑部疾病,若能及早发现相关症状可有助后续治疗。一项新研究表明,如果边走路边说话有困难...
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加州萌宝还不会走路 跳起舞来却很有范儿 2022/10/15美国加州奇诺市一个年仅14个月大的宝宝,虽然还没学会走路,却能随着音乐手舞足蹈,而且还能稳稳地站在那里,令在场的家人惊奇不已。
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比走1万步更重要?步行1关键 降失智、延寿最有效 2022/09/26“每天走一万步”是一种有益的生活方式,很多人已经身体力行了很久。这在一定程度上代表了身体的活跃程度,或是一种与自然亲近的生活状态。但是...
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走路7000步降失智、防癌!抗老防病这样走就对了 2022/06/13在室内、室外可随时进行的走路运动,哈佛医学院介绍走路有5个让人意想不到的好处,例如,走路能抵消增重基因、减低人们想吃各种甜食的欲望等等...
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小腿肚是血液的推动力!这样按一按心脏更强壮 2022/05/25小腿肚是帮助静脉血液流回心脏的帮浦。小腿肚僵硬,血液就无法回流至心脏。本文介绍4种按摩和运动方法,利用小腿肚的运动让血液、体液顺畅流动起...
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打破医生预言 美国瘫痪女孩重新学会走路 2022/01/20美国女孩娜塔莉11岁时出现医疗紧急情况,医生诊断其胸部以下瘫痪,以后再也不能行走,但五年后,她奇迹般地再次站起来走路。
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车祸夺去前腿 这只小狗学会用两条后腿走路 2021/11/05人们常说:“人生不如意事十常八九。”重要的是如何以积极的态度去面对生活中的考验。这对小狗而言也是如此。在美国科罗拉多州就有一只小狗因为车...
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罹癌一定要动!2种简单运动消解癌疲劳 2021/09/29很多癌症患者由于疾病或化疗、放疗、手术治疗后,出现“癌因性疲惫症”而长期卧床,中医有句话:“久卧伤气”,躺越久,反倒耗损你的气。人的身体...
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法国女人绝不驼背 即使70岁也是仪态美人 2021/06/28法国女人知道别人怎么看自己,因此每个人姿势都很漂亮。我几乎从来没看过驼背的法国女人。即使是上了年纪的人,多半也都挺直着背脊。 姿势和走...
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每天走11公里打工 高中生获热心女赠汽车 2021/01/28美国乔治亚州一名高中生,为节省日常开支存钱买车,每天步行约11公里到餐厅打工,每周工作40个小时,然后再步行回家。幸运的是,他一位朋友的...
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奇特画面:章鱼用2条腿在海床上走路 2020/12/21章鱼有8条拥有许多吸盘的触手,可以协助它们捕食或活动,当然也包括游泳和“走路”。但章鱼有8条腿,它们是用几条腿走路呢?网上一段奇特的短片...
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一天20步就能瘦!日医师这样走路 告别肥胖酸痛 2020/12/09身体最怕“歪”,歪斜会导致疼痛,而且脂肪容易堆积,造成发胖。日本花谷整体院院长花谷贵之研究出一种走路方法——“交叉步行”,这种走路方式能...
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走路15分钟才有效 抗癌医:做对运动畅通血管 2020/11/06血管畅通,垃圾少,就不容易生病。什么样的运动,是好的养生防病、促血液循环的运动?和癌症和平共处50多年、越活越健康的前台大医师李丰说,她...
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印度裔老人花1500天 走了地球一圈 2020/10/20一名70岁印度裔男子花了4年多的时间,在爱尔兰的居住地步行多达4万公里的路程,相当于地球的周长。他正在向吉尼斯世界纪录申请官方认证。
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日本前首相医师:这样站立2分钟 等于走路1小时 2020/09/26经过证实发现,可以维持单脚站立时间比较长的人,比较不容易跌倒或骨折。单脚站立不需要宽敞的场所就可以做,而且能在非常短的时间内促进骨骼的形...
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居检者走路就医 台中市府:全程配戴口罩无违规 2020/08/20台湾有网友自爆在居家检疫期间,台中市卫生局要他走路去医院筛检。台中市卫生局表示,居家检疫者就医两大原则,不能搭乘大众交通工具、须配戴口罩...
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会走路的新品种鲨鱼 你见过吗? 2020/07/16科学家近期在澳洲附近海域发现会“走路”的4种鲨鱼。它们使用鱼鳍在海床上移动,形同走路,而这种移动方式有助于它们猎捕食物。
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踮脚尖防水肿、骨质疏松 教你正确做 2020/07/11上班太忙太累,没有时间运动?感觉自己愈来愈臃肿?其实,有一个动作随时随地都能做,那就是踮脚尖。踮脚尖能帮你消水肿、防骨松,是低成本高效益...
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走路是最好的药!每天做2件事让双脚变年轻 2020/05/01“脚”是神经、肌肉回馈非常频繁的地方,必须时时刺激才不会让它的功能退化或变得迟钝,所以要拥有一双健康的脚,就必须多活动。 每天五分...
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走五千步抗失智中风 著名研究:走路防这些疾病 2020/04/19走二千步可预防卧床不起,五千步可预防失智症和脑中风⋯⋯有名的“中之条研究”告诉你,凭借走路可以抵御哪些疾病。在自家的行走步数,可提高到一...
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跑步、骑车保持社交距离不够?做到2点更安全 2020/04/17中共肺炎(武汉肺炎)肆虐全球,为了防止病毒传播,许多国家都劝导或规定民众,必须保持1.5公尺以上的社交距离。但是,这个距离是在两人处于静...
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澳洲小狗故意贴地走路 嘲弄腿短的同伴 2020/04/12柯基犬(Corgi)素以腿短著称,但它们的腿短竟然被同类嘲笑,成为狗界的身高歧视!在澳洲就有一只混种狗,故意贴在地面上走路,来模仿另一只...
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走五百步就有三千步效果 4个走路秘诀大公开 2020/04/09重要的不是走路的步数,是走路的内容。复健专科医师安保雅博和物理治疗师中山恭秀表明,注意4个重点,走500步就能有3000步的效果。“能够...
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花10天走350公里 俄邮差送爱到偏远地区 2019/11/26为了送信到偏远地区,俄罗斯一名邮差花了10天、走了350公里的路。他所递送的显然不光是邮件与包裹,还有满满的爱。
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全靠大脑指挥外骨骼 让四肢瘫痪者“走路” 2019/10/30法国研究人员开发出一款外骨骼机器系统,成功帮助一名四肢瘫痪的男子,透过大脑发送讯号,控制外骨骼装置带动双脚行走。虽然这只是实验阶段,距离...
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鞋底磨损 小心身体出问题 5种磨损位置你是哪种 2019/10/15只要足踝保持在正中位置,并且采取正确的走路方式,鞋跟的磨损就会是外侧略微减损,而且左右脚均等,这是最理想的型态。但是我很少看到这样的人...
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当你走路时 会增加大脑的血流量 2019/08/30美国一项研究显示,走路时脚踩地面所受冲击,可会将压力波通过血管传送到大脑,进而增加大脑血流量。 运动能强化心肺功能,同时提高内啡肽...