不开心  约 9 条记录
  • “改天再聊”面对刺耳问题不必勉强自己回答
    曾经有一次,我被问到很多令人不愉快的问题。应该要回答,表现出不悦,还是直接忽略呢?虽然很想向对方表明他的问题有多唐突,可是今后还要继续相...
  • 不开心会生病:肾上腺反应出身体的压力
    尔蒙之间的作用息息相关。长期压力会造成肾上腺失衡,并且会导致肥胖,这是因为可体松促进胰岛素分泌。而胰岛素与压力之间也是彼此相关的。
  • 不开心会生病:信念与价值观如何形成
    们的信念可以驱使并带领我们开创新的人生道路,但当我们都只是根据过去发生的事情来下决定,而不是活在当下时,我们的信念就很有可能变成人生的绊...
  • 不开心会生病:你的睡眠可能根本没问题
    美国的历史学家罗杰.爱克屈(Roger Ekirch)在他所发表的研究指出:“人类在工业革命之前,并不是采取一觉到天亮的睡眠方式,而是先...
  • 不开心会生病:信念与价值观的冲突
    像汽车需要油门或刹车,同样地,我们的身体也需要交感神经与副交感神经,才能带领我们人生在一个平衡的稳定机制下往前迈进。所以,当我们面对压力...
  • 不开心会生病:自律神经掌管内脏系统平衡
    绪是怎么来的? 每一个人都透过一套属于自己的信念与价值观在运作着。价值观,是透过从小到大的环境,父母、师长与社会影响出来的结果;而这个价...
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    最近爆出个大冷门。以拥护党中央,攻击所有不同观点而著名的环球时报总编胡锡进,居然在他的微博上公开的哀叹“现在的中国,人人都不开心”。这位...