编译 | 蒋真

夏季来临，魁北克的疫情也一天天消减，看来很快就可以和亲朋好友一起露营——远足、游泳，或围坐在篝火旁，亲近大自然、享受户外探索乐趣了。

然而，无论对于谁，安全第一。在进行户外露营活动时，无论老少、有无露营经验，以下10 个建议都非常重要，有助于保证安全。

在露营、远足或在沙滩晒太阳时，最好把这些安全贴士带在身边。

★ 水上安全

许多水上危险都是可以预防的。在划船时永远都要穿着尺码合适的救生衣；正确评价自己的游泳技能，不要去超出能力范围的水域；使用互助系统；注意水流，并知道一旦被卷入水中如何应对；随时注意儿童，即使在很浅的水域。

★ 防晒保护

强烈阳光会使人有灼伤危险！晒伤会非常疼痛且后果严重，所以不要忘记佩戴遮阳草帽、墨镜，在晒太阳前20 ～ 30 分钟涂抹防晒霜，并要经常补涂；如果要下水，确定使用防水的防晒霜，需要注意的是，在水中时防晒霜效果只能持续90分钟。

★ 保持清凉和身体水分

在夏日阳光下，保持清凉和体内水分、避免中暑或中风同样非常重要。全天要保证饮水充足，并携带多余的瓶装水，放在有冰块的容器内保持凉爽。当感觉过热时要寻找阴凉场所休息。需要了解中暑症状：极度口渴、恶心、眩晕、皮肤湿冷、无力、肌肉疼痛、大量出汗、心跳减缓和头昏。当出现这些征兆时，应尽快采取对策，寻求救助。

★ 提防熊和其他野生动物

食物会吸引许多动物，如浣熊、臭鼬甚至熊都可能闯入您的旅途。绝对不要在住宿的帐篷中存放有香味的食物，而应将食物锁在车中，或存放在另外的帐篷里。如果在树丛露营，可以把食物悬吊在树上。垃圾不要敞口丢弃，用密封容器存放食物，吃完后立刻封口，否则可能会招引一些不速之客。

★ 食物保鲜

易腐食物应保持在适宜温度，以防滋生病菌。食用新鲜食物，没吃完的要放在装有冰块的箱子保存，防止食物腐败变质。

★ 小心管好营地篝火

事先浏览营地的官方网站，了解消防相关规定。有条件应使用营地提供的火坑，绝对不要离开火堆令其无人看守，如需离开必须先将火完全扑灭。如果营地没有火坑，可以自己搭建一个，要远离帐篷壁、植物、树木和其他可燃物。

★ 防止迷路走散

如要离开队伍，一定事先告诉其他人你要去哪。事先商量好一个碰头地点，防止掉队走散。携带一个哨子、手机、指南针或GPS， 有备无患。Adventuresmart.ca 网站上有许多关于户外生存的实用信息。

★ 预防蚊虫

蚊子最活跃的时间是每天傍晚到黎明期间，但蜱类（tick）会在任何时间出没，因此要熟知昆虫种类，并定时涂抹防虫剂。

★ 应对天气变化

打包行李出发之前查询天气预报。天气变化无常，因此要保证携带保温用具和雨具。

★ 携带恰当装备

事先准备一些必要物品，不要忘记携带：一把随身小刀、急救箱、备用衣物、水瓶、手电筒、额外食物和火柴或打火机。

无论您是首次露营还是露营老手，熟知这10 大安全秘籍，您能度过一个完美的夏天。同时请保护自然环境，让美景能持续更久。（资料来源：Scouts Canada）

责任编辑：易柯