维生素B群
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累了就吃B群? 吃错更耗能 2024/09/30许多人购买维生素B群是听说B群具有提神、增加活力与专注力的作用,这真的有效吗?台湾明悦中医诊所朱益智医师表示,B群确实有一定的功效,但补...
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消疲劳不只靠维生素B群!5大方法击退慢性疲劳 2022/06/07有一些人有着无法解释的疲倦感,即使通过睡眠和休息也无法缓解,严重到影响个人的日常活动。这些人还可能失眠、易醒。同时、注意力不足或短期记忆...
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β-胡萝卜素及维生素B群 抗氧化的蔬菜料理 2021/11/14不管是便当、野餐、每天的三餐,还是齐聚好友的家庭派对,通通都是色香味俱全!漂亮又美味的各类好菜,让人一看就忍不住赞叹起来!从今天起,作菜...
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“疫”外发现 B群是葡萄王卖最好的保健产品 2021/08/12随着台湾社会保健观念与思维的转变和落实,台湾保健品市场发展蓬勃成长。根据食品所ITIS团队调查及推估,2018年台湾保健食品市场规模就达...
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业绩奖金靠自己 快速提神效率满分拼年终 2020/12/22年关将近,许多上班族加班拼业绩,准备迎接新的挑战,需要高度专注力及充足的体力来应对各种状况。那么该如何有效的提升工作效率?以下提供几种提...
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这些食物燃脂、促代谢!自制3饮料边喝边瘦 2020/09/06减肥饮食不是一味的节食,而是吃对食物,让食物的营养素发挥燃脂作用及减轻身体的负担。例如牛奶、糙米、燕麦、鸡蛋等富含维生素B群的食物,能将...
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情绪低落易生病!B群是调节情绪最佳营养 2020/05/12除了身体的保养之外,情绪的平衡对健康维护也很重要。人在情绪低落时容易生病,不论是愤怒、恐惧、悲伤、忧郁、敌意、怀疑等负面情绪,都会造成疾...