夏日
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夏日保健 (二):生活起居篇(中)冷气怎么吹? 2005/07/03夏天最舒服的就是在冷气房里,但所谓最安全处也是最危险处,冷气房对我们身体健康危害的陷阱大家不可不察。
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夏日保健 (二):生活起居篇(上)怎么睡好觉? 2005/07/02除了饮食外,多注意其他许多生活起居的细节也可帮助我们平安度过漫漫长夏。夏日的酷热使人容易疲劳,常有昏昏欲睡之感,如果在夜里能好好睡一觉...
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夏日保健 (一):饮食篇(中)怎么喝啤酒? 2005/06/30夏日还有许多饮食可以补充水分、降低暑热如绿豆、薏苡仁、冬瓜、菊花、麦冬、沙参是不错的选择,可以酌加消暑去湿的药材,如白扁豆、滑石、芦根、...
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夏日保健(一) :饮食篇(上)白开水怎么喝? 2005/06/29炎炎夏日的特征就是大量流汗,体内失水过多导致口干舌燥,心烦,疲劳倦怠,食不下咽…等等各种夏日特有的身理病征出现,若平时不知保健,则又生出...
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夏日清凉的方法 2005/05/11