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米是一味药！米中四宝补肾护肺肠胃好

2023年10月28日 11:00 PM

古人说“五谷为养”，就是指谷类能养护身体，因为古时候米汤就是用来治病的药。最早的中医典籍《黄帝内经》记载的药方只有13种，其中之一就是由五谷（粮食）制成的液体...

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防骨松光补钙还不够中医师教你1动作增肌强骨

除了补钙之外，还有哪些方法可以帮助我们保护骨骼、预防骨质疏松？本文教你如何通过按摩穴位、深蹲运动和食补来提高骨质密度，让你的骨头硬朗起来，远离骨质疏松的困扰。

骨质疏松钙片深蹲运动补钙预防骨质疏松怎样补钙

2023年10月25日 11:50 PM

艾灸是除湿神器这些穴位降糖防中风但有3禁忌

艾灸是一种古老而神奇的中医疗法，它利用点燃的艾草对特定穴位进行温热刺激，以达到治病保健的目的。艾灸不仅能预防中风，还能降糖降压，甚至能祛疣、祛老年斑且不留疤痕。艾灸的功效有没有科学依据？又应该怎样操作呢？让我们来一探究竟。

艾灸中医中风降糖艾草除湿袪斑不留疤

2023年10月20日 5:25 PM

【三医论坛】肝癌凶险难察觉如何诊断和治疗？

在美国，慢性病毒性肝炎是肝癌的主要发病途径。不少人是乙肝病毒带原者，甚至还有人不知道自己是带原者，直至演变成肝炎、肝硬化，甚至肝癌。什么是肝癌？人为什么会得肝癌？有什么治疗方法？如何预防？

【三医论坛】肝癌肝癌诊断肝癌治疗杨景端

2023年10月13日 7:19 AM

小心便秘变肠癌！2招简单肠道按摩让排便通畅

便秘不仅影响生活品质和心理状态，长期便秘更恐致大肠癌等诸多病症。传统中医对症治本，三管齐下，采用食疗、穴位和肠道按摩法，可以促进肠道蠕动，有效预防和改善便秘。

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2023年10月12日 6:52 AM

脚底抹油、按2穴位+4道茶汤这样做远离失眠

现代人常常因为压力、焦虑、熬夜等原因而影响睡眠品质，甚至失眠。本文介绍几种简单有效的方法，包括穴位按摩、打坐、食补等，帮助你改善睡眠，逐步让你一觉到天亮，精神饱满。

失眠安眠药治疗失眠中医治失眠失眠食疗

2023年10月12日 12:38 AM

甲亢甲低吃什么好？该切除甲状腺吗？如何防甲状腺癌？

甲状腺是人体最大的内分泌腺，它分泌的甲状腺激素对于身体生长、神经元发育、繁殖和能量代谢调节至关重要。然而甲状腺问题却很容易被忽视，美国甲状腺学会（American Thyroid Association）指出，超过12%的美国人会患上甲状腺疾病，然而高达60%的甲状腺疾病患者并没有意识到自己的病情。

甲状腺甲亢甲低甲状腺癌

2023年10月06日 6:54 AM

药补不如食补！2款补血汤水让五脏六腑都造血

贫血，只要补铁、补维生素、叶酸等营养就可以吗？当然不是，如果肠胃等功能不佳，即便暂时补血成功，以后吃进去的食物或药物还是难以转化成身体所需的营养和血份。现代研究也已经证实，血液的生成、代谢与人体五脏六腑有关，而中医将肠胃视为造血中枢，那么贫血者究竟该如何补血呢？

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2023年10月05日 3:52 PM

憋尿最伤肾致肾衰竭！中医3招挽救你的肾

据美国国立卫生研究院（NIH）的数据显示，超过1/7的美国成年人患有慢性肾病，近1/3的糖尿病患者和1/5的高血压患者有肾脏疾病。尽管肾脏疾病在美国很普遍，但多达九成患慢性肾病的成年人，并不知道自己患有这种疾病。早期肾脏疾病通常没有任何症状，许多人直到晚期才知道自己患有慢性肾病。

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2023年10月05日 12:17 AM

医师荐4茶饮消脂减赘肉 4种体型这样瘦！

中医认为，痰湿是肥胖的主要原因。而痰湿是脏腑失调而累积出来的多余废物，它不仅是指脂肪细胞，还包含高血脂、高血糖等病理产物。中医治疗肥胖，首先从调养五脏六腑开始把不好的东西排出体外，以下4种减肥茶帮助改善体质的同时，也分别具有消脂减赘肉、降血脂、活血消肿功效，对不同的肥胖体型都有改善作用。

活血减脂茶饮荷叶灰消水肿痰湿减肥茶中医减肥

2023年10月02日 7:13 PM

拯救视力勿乱点药水中医教你1分钟养眼效果最佳

全世界有超过10亿人的视力障碍或失明是缘于可以预防或纠正的原因。现代人的眼睛普遍因为长时间使用电子产品而受到伤害，导致视力下降等问题。本文将介绍一些简单有效的穴位按摩、食疗等护眼方法，缓解眼睛疲劳，帮助改善视力。

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2023年09月19日 12:10 AM

肥胖可致失智 8种减肥法哪种适合你？

肥胖不仅影响外表和自信，还会对身体健康造成很大威胁。肥胖可能会增加患上心脏病、脑血管病、高血压、糖尿病、骨关节炎、睡眠窒息症等慢性疾病及部分癌症的风险。最新研究还发现，肥胖可能与大脑退化有关。

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2023年09月16日 5:37 AM

尿频前列腺炎妇科病中医教你6招改善

造成尿频的原因有很多，包括尿路感染、中老年男性前列腺肥大、阴道炎等妇科疾病等。针对这些泌尿系统问题，中医透过中药及温和有效的食疗法和茶饮，可以养护肝肾功能，并配合穴位按摩法，帮助改善尿频和前列腺问题，以下有些方法虽然很简单，但可能事半功倍。

尿频中医夜尿症肝肾功能骨盆底肌肉前列腺炎

2023年09月13日 7:07 AM

耳鸣背后原因不简单！中医治耳鸣2招切中要害

耳鸣是指在没有外界声音刺激的情况下，人们感觉到耳朵内出现嗡嗡、鸣响、嘶鸣或其他声音的现象。耳鸣可能由诸多原因造成，在中医看来，耳鸣是由于人体的能量和血液运行不顺畅，以及脏腑功能失调所致，针灸和中药有助于调理体质，改善耳鸣。

耳鸣中医穴位针灸

2023年09月04日 9:00 AM

失眠易致失智肥胖中医5方法改善独创颈椎疗法

相较于使用副作用较大的安眠药等来助眠，中医针对不同种类睡眠障碍，采用相应的中药和针灸治疗方法，安全而有效。因为失眠易致失智肥胖，中医5种自然方法改善睡眠，其中颈椎疗法为独创。

失智肥胖医道心传睡眠障碍自然疗法

2023年09月02日 9:10 AM

蜂蜜是天赐宝物抗炎抗老有5大神奇功效

常食用蜂蜜可以提高人体的抗氧化能力，消除疲劳，维持活力，老少咸宜。有许多明星把蜂蜜当作美容秘方，蜂蜜有强大的抗氧化能力，可以对抗自由基的侵害，减缓皮肤老化的速度。用它滋润皮肤，防止皱纹，让人看起来更年轻。每汤匙（约21克）蜂蜜的热量也只有64大卡。

伤口愈合剂抑制发炎抗老蜂蜜

2023年08月30日 8:25 PM

夏天糖尿病会比较严重吗？

夏日天气炎热，影响身体新陈代谢，饮食习惯也有改变，可能令一些慢性病患者病情发生变化。对糖尿病患者来说，夏天病情真的会变严重吗？在高温环境中，有哪些要格外注意的事项呢？

糖尿病脱水高温血糖穴位按摩

2023年08月25日 8:16 PM

静脉曲张可致栓塞命危 1动作促血液回流中医4招改善

静脉曲张是一种常见的血管疾病，它会让腿部的静脉变得粗大、扭曲、突出，它不仅影响外观，严重者还可能导致皮肤溃疡、出血、感染，出现血栓等并发症，甚至危及生命。对此，中医采用的刺激穴位、运动、食疗方法等方法，有效预防和改善静脉曲张。

静脉曲张中医

2023年08月25日 8:00 PM

生晒参、红参、糖参怎样分？吃法看体质

如果有人问你最昂贵的中药材是什么，人参应该是很多人第一时间会想到的答案。的确，自中国古代起，人参就是一味家喻户晓老少皆知的中药，被誉为“千草之灵、百药之长”，又有“神草”、“百草王”的别称。

人参红参中药材高丽参医道心传吴国斌

2023年08月17日 4:54 AM

6招必学控糖法中医控制糖尿病全攻略

糖尿病会导致微血管的病变，例如：眼底、肾脏、皮肤、神经等病变。中医治疗糖尿病，主要有6种方法。吃对米饭可控糖，饮食7原则，中药治糖尿病全攻略。

吴国斌医道心传糖尿病中医打坐米饭血糖

2023年08月14日 10:46 PM

早期发现糖尿病的“蛛丝马迹” 防治有一关键

古代把糖尿病叫做“消渴”，有三多（吃多，喝多，尿多）一少（消瘦）的症状，所以似乎糖尿病病人都应该是消瘦的。但从现代人得糖尿病的情形来看，瘦人得糖尿病的比例不到20%，有超过80%的人是肥胖者，而且没有古代所说的三多一少的症状，原因是什么呢？一个原因是现在大多数的糖尿病是早期发现，在病人还没出现“三多”的时候，就不可能出现“一少”。另外一个原因是药物的有效控制...

吴国斌医道心传糖尿病前兆中医

2023年08月13日 10:48 PM

年过七旬不花眼医师传授护眼秘诀让你心明眼亮

老花眼主要是因为眼睛的晶状体变硬，无法调节聚焦距离，导致看近处的东西模糊。如果你看东西时会皱眉头，或者需要拿得很远才能看清，甚至原本戴近视镜的人要把眼镜拿掉才可以看清楚，这些都是老花眼的表现。

老花眼眼睛穴位胡乃文

2023年08月13日 2:21 AM

夏天护心关键是睡好！2茶饮可助眠

好的睡眠不但增强体质，还能养护心脏。中医讲春养生、夏养长、秋养收、冬养藏，夏天如何养长？最重要的就是好好睡觉，不让心被伤到。

助眠养生茶失眠睡眠

2023年08月12日 5:51 AM

退化性关节炎怎么治？中医综合疗法伤害小需患者坚持

退化性关节炎影响不少熟龄长辈的正常生活，关节疼痛、僵硬，以至因为怕痛回避运动而导致肌肉萎缩等，严重影响生活质量。退化性关节炎怎么治？中医综合疗法伤害小，需患者坚持。

退化性关节炎中老年人

2023年08月10日 3:15 AM

滑手机最伤眼、伤颈椎！中医师教你8法逆转

现代人生活上离不开电子产品，尤其是手机！有些人甚至觉得出门在外，如果手机没有带在身边的话，会没有安全感。实际上长期使用手机对我们身体会造成一些危害，滑手机最伤眼、伤颈椎！中医师教你8法逆转。

吴国斌医道心传低头族滑手机颈椎眼病

2023年08月09日 8:07 AM

治驼背不用看医生？7招自我复健改善心悸胸闷

驼背是现代人常见的症状，但大部分人对于驼背对身体的潜在危害并不清楚。除了影响美观，驼背也影响心肺功能、胃肠道功能，以下我们就来谈谈驼背的原因及自我复健调整的方法：

吴国斌医道心传驼背寒背矫正中医

2023年08月03日 9:42 AM

玉米浑身是宝护眼防癌做成茶还利尿降血糖

玉米被称为黄金作物，它不仅是一种美味的食物，在中医看来也是一种有益的药材。多吃玉米有助护眼、防癌，而玉米的根、叶、须都可以用来治疗各种疾病。

玉米玉米须茶利尿降血糖防蓝光抗氧化剂

2023年07月31日 8:01 AM

1味中药修复胃黏膜医师教你这样养胃防胃癌

胃病是一种常见的健康问题，其中胃溃疡和胃癌尤为引人关注。胃癌是致死率最高的恶性肿瘤之一，五年生存率约为20%。为预防胃病，平时的饮食和保养尤为重要。中医建议护肠胃要多吃5种食材，善用一种中药修复胃黏膜，平时注重养胃防胃癌。胃癌高危人群的特征胃癌有一些明确的危险因素：幽门螺杆菌感染、饮食因素、烟草、肥胖和辐射。有些人因为生活习惯或遗传因素，更容易罹患...

胃癌胃溃疡胃黏膜养胃山楂茶

2023年07月26日 6:05 PM

青壮年罹癌恐不自知当心6种常见一级致癌物