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中医谈不孕症 多囊性卵巢症候群十分常见
2023-07-16
不孕求诊的案例中,多囊性卵巢症候群十分常见,尤其是多囊性卵巢症候群中月经异常的症状,对于刚开始想要尝试自然受...
薏仁最强功效不是祛湿?中医分享家传薏仁4大养生法
2023-07-15
薏仁,又称薏苡仁,既是食品也是药材。中医认为薏仁具有降血糖、防癌、改善便秘的功效。薏仁营养丰富,是不少人的保...
这种体质血压易飙升 4招稳血压 控盐还有1秘诀
2023-06-01
为何有人即便没有吃太多的盐还是血压飙升?越来越多的证据表明,任何种族或年龄段的人群中,女性对盐的敏感性比男性...
更年期不可怕 女性多吃1物存骨本 远离骨松
2023-05-23
绝经期和绝经后妇女,欲寻找非药物的方法缓解骨密度流失和消化不良等症状,可以吃一些李子(西梅)脯(prune)...
吃对可逆龄 女性必吃6种养气血食物 5种可天天吃
2023-05-21
抗老、养颜是女性永恒的话题,不少人为此每天努力保养不怠。中医认为,气血是人之根本,若气血不足,不但体质弱,还...
运动能降低老年女性罹患失智症的风险
2023-05-12
阿兹海默症是一种常见的失智症,目前科学界对于阿兹海默症的成因还没有完全掌握,属于很难治疗的疾病。我们能做的就...
漏尿不再尴尬!除了针灸中药 还有6种骨盆运动
2023-05-07
打喷嚏、大笑或放屁让你不小心漏尿吗?据估计,全世界有24%~45%的妇女以及11%~34%的老年男性有不同程...
【健康1+1】潮热失眠抑郁 精油缓解更年期不适
2023-03-28
更年期是女性生命中的一个正常生理变化,普遍发生在45至55岁间,更年期症候群的不适症状可能长达约10年之久...
这些症状没解决 更年期就会一直持续
2023-03-03
女性在45岁到55岁的这段期间,因卵巢功能退化、雌激素分泌不足,出现月经混乱、情绪变化大等身体或心理症状,这...
保健子宫 除了穴道按压 睡眠也很重要
2023-02-26
穴道位在于体内循环的“气”和“血”的通道上。刺激穴道能够促进“气、血、水”的流动,让身体的循环变好。很多穴道...
血液循环好 子宫也会很健康 改善血瘀这样吃
2023-02-23
如果想要预防、改善“血循”不佳的血瘀,常见的鲭鱼罐头和洋葱是非常有效的食材。从营养学的观点来看,洋葱是公认具...
营养师疗心时光 改善更年期不适 饮食这样搭
2023-02-04
当你接纳身心的变化与更新,放下恐惧,放下负面,你就迎来美丽与智慧的蜕变。
远离经痛 营养师:可摄取ω-3、ω-6
2022-12-07
生理期是女人特有的历程。很多女性每个月都要经历强烈的疼痛,“经痛要人命!”一点儿都不夸张。遇上恼人经痛想呐喊...
神奇中医正骨 瞬间恢复颈椎错位 心慌心跳、呼吸困难都变好
2022-09-26
颈椎、妇科疑难症等疾病,往往令当今最先进的医疗手段也束手无策。点穴、正骨、针灸,这些都是传统中医的重要治疗方...
乳癌是女性癌症头号杀手 日医师:这样吃预防
2022-08-14
很多人都以为得了癌症只会不停地消瘦,但是乳腺癌却相反,生病反而使人发胖。事实上,许多乳腺癌患者也有体重增加的...
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