降血糖
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洛神花抗癌降血壓 還能美容減脂 2024/08/20洛神花營養價值豐富,被廣泛用於食品、飲料和保健品。越來越多的研究證實,洛神花能抗癌、預防心血管疾病、降血糖,還有改善阿茲海默症的潛力。
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【健康1+1】對抗久坐 1動作燃燒脂肪 降血糖 2024/07/10經常久坐且無法抽出時間運動的人不必擔心!研究顯示,有一種運動可以在坐著時完成,而且52%的人發現它有助於調節血糖,60%的人胰島素分泌減...
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小米粥是天賜寶物 3種吃法補腎助眠、降血糖 2024/05/17小米又稱粟谷或狗尾粟,是人類已知最古老的食物之一。大醫學家李時珍稱小米為「腎之榖」,認為小米有補腎補元氣的功效。
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菊芋是天然胰島素 搭配2食譜控糖效果備增 2024/05/14菊芋,又被稱作洋薑,形如生薑卻不屬於薑類,但它含有的菊糖,被稱為天然胰島素,因其熱量低,食感如同甘美芳香的土豆,料理簡單,近年來成為減肥...
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醋有15個妙用 搭配1物降血壓絕佳 2024/05/01醋有千年以上的釀造歷史,從前,醋的製造程序是先發酵為酒再成為醋,在中國古代醋又被稱為「苦酒」,用作治病的中藥材。其實,醋不僅是很好的調味...
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168斷食者易死於心臟病?醫生揭減重護心關鍵 2024/04/18該項研究作者之一、中國上海交通大學教授鍾文澤表示,與每天12-16小時的典型進食時間範圍相比,縮短進食時間並不能延長壽命。尤其對於心臟病...
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糖尿病人吃白米飯 不升血糖的祕訣 2023/11/26很多糖尿病人為了維持血糖穩定,對白米飯避之不及。但台灣新陳代謝專科醫師洪建德(Chien-Te Hung)認為三餐都吃白米飯,並沒有引發...
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這顏色地瓜的葉子抗氧化力更強 1吃法營養最佳 2023/08/03食用地瓜葉,不僅具有強化視力、提升免疫力、降血糖、促消化、降膽固醇等功效,而且研究發現紫色的地瓜葉營養更佳,有利於對抗多種癌症。怎樣吃能...
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玉米渾身是寶 護眼防癌 做成茶還利尿降血糖 2023/07/31玉米被稱為黃金作物,它不僅是一種美味的食物,在中醫看來也是一種有益的藥材。多吃玉米有助護眼、防癌,而玉米的根、葉、鬚都可以用來治療各種疾...
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周曲利針灸妙招去頑疾 全程療效看得見 2023/07/29文:余亨之・大紀元 舊金山灣區有一對五十多歲的西人夫婦,身體肥胖,患高血壓多年,先生血糖超過15 mmol/L以上(正常值是5 mmo...
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深色蜂蜜更抗氧化?這種蜂蜜每天來兩勺獲益最大 2023/07/11目前多數健康機構,包括世界衛生組織以及美國食品和藥品監管局,仍將蜂蜜納入游離糖或添加糖的定義範圍內。雖然蜂蜜中的糖和一般的糖不同,很多研...
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5種簡單食材穩血糖 糖尿病人也可大啖美食 2023/07/09糖尿病食療,重在穩血糖。家裡有孩子又有糖尿病人的話,似乎很難兼顧不同的口味和營養,以及降血糖的需求,不過,別擔心,有很多美味食物對糖尿病...
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研究:一個坐著就可進行的簡單動作可降血糖 2023/06/25很多人因為久坐不動的工作或生活方式造成他們新陳代謝不良。一項關於比目魚肌(soleus)的小肌肉的生理學研究可能會給這些人帶來福音。
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燕麥餐強力降血糖 挽救糖尿病重患 但有1大缺點 2023/06/13如今,2型糖尿病對健康造成的損傷已經相當於21世紀的黑死病,那麼是否應該重新考慮採納幾乎被遺忘的、短期性的燕麥飲食干預,用這種既經濟實惠...
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減重降壓 這種茶每天來一杯還可抗癌降血糖 2023/04/05當您讀到這個好消息後,你一定會去燒壺水。每天只需一杯綠茶,不僅可以助您抗癌,還可以降低胰島素抵抗、降低血壓和減少腹部脂肪。
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最新研究:猴頭菇可增強記憶力 2023/02/18猴頭菇具有增強免疫力、抗抑鬱、降血糖和抗氧化等諸多功效。最近澳洲和韓國的一項共同研究顯示,猴頭菇還能促進神經細胞生長,增強記憶力。 ...
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黑豆這樣吃不脹氣 更減重降血糖 2022/12/23「黑豆乃腎之谷」,中醫認為,黑豆的黑色,對應人體的腎臟,入腎經, 而冬季是補腎的好季節。 現代研究發現,黑豆富含抗氧化劑、纖維、蛋白質和...
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如何預防餐後血糖和甘油三酯飆升 2022/11/03如果吃了不健康的一餐,在幾個小時內身體可能會出現炎症飆升,動脈功能受損,血液變稠,並引起神經在壓力下的應激反應。慶幸的是,我們每頓飯都可...
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台藥監部門:降血糖新藥物或致急性胰臟炎 2022/09/29近日台灣衛生福利部食品藥物管理署(食藥署)發表報告指,近年推出的新一代降血糖藥物其中之一的「GLP-1受體促效劑」,疑會引起急性胰臟炎...
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禁食可減肥降血糖 但有7類人應慎重 2022/09/20禁食是近年流行的一個詞,它和人們的進食時間有關,但是目前的技術,如冷藏、運輸和電力照明的使用,已經使食物變得更容易獲得,要禁食並不容易...
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兩種「肉桂」哪個更健康?6個理由你應多吃它 2022/08/20如果你住在北美或歐洲,你櫥櫃裡的那種「肉桂」可能根本不是真正的肉桂(cinnamon),而是一種非常類似的香料,叫做桂皮(cassia)...
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【健康1+1】這樣用餐 逆轉糖尿病 2022/07/0940歲糖尿病患,這樣吃血糖變正常!怎麼吃血糖才不會飆升? 身體有2個降血糖開關,沒事按一按,血糖想升高都難! 糖尿病有「專屬...
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數百例疫苗後糖尿病報告分析 1種常見食物有效改善 2022/06/27來自全國26個省市區的中國家長在網絡上發出求救信:600多名兒童在接種中國國產疫苗後患上I型糖尿病。有家長表示,他們的家族三代都沒有糖尿...
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喝秋葵水能降血糖?專家破解網傳偏方迷思 2022/04/25秋葵能使血糖下降,不單只是膳食纖維的因素,也跟秋葵所含類黃酮成分有關。
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自製一碗降糖餐!十大降血糖食物一次看 2022/03/30如果吃更多的全天然食品,人會攝取更少的糖,血糖水平更健康,進而減少糖尿病、心臟病和炎症的發生。事情就這麼簡單。但是,如果你的目標是立即改...
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2型糖尿病食療可以改善 多種方法都有效 2022/03/03越來越多研究發現,減輕體重(不論是通過手術還是控制飲食)2型糖尿病的根本原因。控制身體的血糖水平很重要,因為改善胰島素的分泌和作用機制是...
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間歇性斷食至少5大好處 斷食成功2重點 2021/10/24間歇性斷食是許多減重族群採用的飲食方法。一項由美國抗衰老領域權威研究機構——美國國家老齡化研究所(NIA)資助的研究在2015年7月於學...
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山藥吃多會罹癌?營養師:避免這一樣即可 2021/10/01生吃、熟吃皆美味的山藥,台北慈濟醫院癌症營養師徐綉媛表示,山藥含有多種膳食纖維成分和植化素,對人體有許多益處。它可讓腸道健康、降血糖、增...