現代人由於工作和娛樂等因素，久坐時間很長。有研究表明，將每天久坐時間中的30分鐘用低強度體力活動替代，死亡風險將降低17%，若用中度至劇...

提起夫妻吵架，人們都會皺起眉頭。畢竟常生氣有害健康，但有趣的是，有研究發現，若吵架方式正確，反而增加夫妻雙方的平均壽命和健康狀況。 ...

咖啡對心血管有保護作用。一項研究顯示，不論人們是否患心血管疾病，每天喝2到3杯咖啡不僅可以降低患心臟病的風險，還可延長壽命。

你聽說過「藍色地帶」嗎？如果沒有，這些地區的人比世界上絕大多數其它地區的人壽命要長得多。你能通過家裡的設置來模仿這種效果嗎？在某種程度上...

以色列的科學家稱他們成功地把一群實驗小鼠的壽命延長了23%，希望這項技術對人類也適用。

一份新研究顯示：志願者或可延長壽命。義工不但可為社區建設添磚加瓦，還可增加自己的存在感、社會聯繫和健康。

來自英國埃克塞特大學的科學家們近期在《英國醫學期刊之生物細胞學》雜誌上發表了一個驚人的發現：天然存在於紅酒、黑巧克力、紅葡萄和藍莓中的「...

英國愛丁堡大學的科學家們近期在《自然通訊》期刊上發表文章說，他們發現學習、樂於接受新鮮事物、戒煙和減肥可助於人們延長壽命。

運動有益身體健康，但是現代人過於忙碌，而達不到「運動333原則」，有鑑於此，國家衛生研究院18日公布「新版運動指南」，每天健走15分鐘...

國家衛生研究院今天發表「新版運動指引」，每天健走15分鐘，再逐漸延長運動時間，就可延長3年壽命，且從不運動到運動時的第一個15分鐘效果最...

（大紀元記者施芝吟台灣台北報導）世界衛生組織（WHO）指出，身體活動不足已成為影響全球死亡率的第四大危險因子，每年有6%的死亡率與身體活...

據威斯康辛大學 (University of Wisconsin)研究人員的一項為期20年對76只獼猴進行的研究，大幅降低猴子飲食的熱量...

經常有研究報告顯示，運動可以使人長壽。荷蘭研究學者奧斯卡.佛朗哥醫師最近指出，常運動的老年人可以延長3年以上的壽命。 (w2008-04...

科學家一直希望找出能延長壽命的化學物質，他們今天提出報告說，醫生經常開立的抗憂鬱處方藥物，可以延長蟲類的壽命，換算下來等於能讓人類活到一...